Кои са основните и допълващи съоръжения в женската художествена гимнастика
Както всеки друг спорт, художествената гимнастика при жените, особено техническа дисциплина, изисква да бъде добре оборудвана. Фокусирайте се върху основните и допълващи аксесоари на практиката ...
Независимо дали сте начинаещ, напреднал или експертен гимнастик, ще имате много повече шансове на ваша страна, като използвате правилните инструменти веднага и се почувствате на върха на екипировката си. За да е удобно, по-добре е да си тръгнете добре оборудвани! Така че ето няколко съвета, за да знаете къде отивате, що се отнася до аксесоарите ...
Трикото, най-важното за гимнастичката
Всеки спортист е различен: някои от тях избират практика в трико, други се чувстват по-комфортно в a съставна екипировка шорти и тениска. Така или иначе, трикото остава a от съществено значение за дисциплината: независимо дали с къс ръкав или дълъг ръкав, той е от съществено значение както за тренировки, така и за състезания, където е задължителен.
„По време на отделните събития изборът на екипировка е безплатен“, посочва Матилд Ескуриал, асистент мениджър продукти по гимнастика в DECATHLON и бивш практикуващ в националното състезание. „Но по време на отборни състезания представителите на една и съща структура обикновено трябва да носят а идентично облекло, което се осигурява от клуба. “
Оставяме на вас избор на форма и цвят, но трикото във всички случаи трябва да бъде перфектно приспособени: той трябва да сублимира движенията ви по време на последователностите и по никакъв начин да не ви пречи! Не трябва да се движи нито ... Покупната му цена варира между 30 и 250 евро за най-техническите части.
Втора кожа в тренировката
По време на тренировка някои гимнастички обичат да носят а клинове или един къси, свързани с a Тениска или а сутиен.
„За да се загрее, преди да вникне в същността на въпроса, практикуващият обикновено предпочита яке и а клинове. Това му позволява бавно да се повишава температурата и напрягайте мускулите си по-спокойно. След това тя може да се почувства удобно да започне да репетира елементите си “, обяснява Матилд.
Подобно на трикото, късият и тениската трябва да бъдат перфектно приспособени и да не пречат на спортистката в нейните движения.
„Те трябва да са като втора кожа, защото гимнастичката свързва скокове и акробатика. Облеклото му трябва да бъде коригирано и особено да не се движи. "
Неговата текстилно оборудване също трябва да бъде край и евакуирайте бързо топлина. The ликра обикновено е любимата тема на гимнастичките.
„В залата е вярно, че температурата може да се повиши бързо“, продължи бившият състезател. „Имаме нужда от лека рокля, дишащ и това изсъхва бързо.”
Относно сутиен, тя трябва да осигури a добра подкрепа на гърдите, без да го компресирате.