Кои са основните хранителни недостатъци
писането на Футура
Публикувано на 07/07/2020
С диета с ниско съдържание на общи хранителни вещества, възрастните могат да развият недостатъци, които водят до нисък имунитет и следователно високо излагане на инфекции, в допълнение към по-висок риск от хронични незаразни заболявания, депресия и депресия. Серия от други проблеми. И така, кои са основните хранителни дефицити, които трябва да се избягват ?
[ВИДЕО] Интервю 1/5: Кои са рисковите диети? Диетата е диетична практика, обикновено предназначена за отслабване. Процесът не е без риск и с множеството възможни методи не винаги е лесно да се направи разлика между нещата. Срещнахме Беатрис дьо Рейнал, диетолог, за да поговорим за клопките и рисковете, свързани с диетите за отслабване.
Според изследователя Джефри Блумбърг, професор в Училището по наука и политика на храненето на Фридман в университета Тъфтс в САЩ, за възрастните е много трудно да променят хранителните си навици, откъдето идва и значението на доброто образование.
Изследванията показват, че:
- 48% от мъжете и 61% от жените имат недостатъчен прием на калций
- На 4% от мъжете и 12% от жените липсва желязо
- 2% от жените имат недостатъчен прием на витамин А.