Кои са най-добрите приложения за спорт и фитнес за Android и iOS за изтегляне
Искате да се върнете в спорта, но не знаете откъде да започнете. ами ако започнем с инсталирането на няколко приложения за фитнес на мобилния си телефон, за да бъдем винаги добре поддържани ?
Нашата селекция от спортни приложения е достъпна както за Android, така и за iOs и когато случаят не е такъв, ние ви предлагаме такава интересна алтернатива. Изборът е ваш според вашия смартфон.
1 - Runtastic: за бегачи, начинаещи, както и професионалисти !
Предлага се за операционни системи Android и iOS.
Runtastic не е едно, а няколко приложения! Бягане, клек, планинско колело. той е достъпен според любимата ви дейност, за да ви позволи да проследявате активността си в най-добрия случай.
Приложението Running ви позволява да следите пътуванията и часовете си директно на вашия смартфон. Тези данни се запазват, за да можете след това да анализирате расите си. По-изненадващо е, че приложението може например да ви каже кога да смените обувки в зависимост от километрите, които вече са изминати с тях. Внимавайте обаче: ако някои функции са много интересни, но понякога ще трябва да надстроите до платената версия (4 € 99), за да ги отключите.
Ние бързаме да го инсталираме, преди да обуем обувките си.
2 - HIIT интервална тренировка: натискайте се до последната секунда !
Предлага се само за Android.
Правенето на кардио под формата на HIIT (за интервални тренировки с висока интензивност или интервални тренировки) е цялата ярост. Трябва да се каже, че този много кратък, но особено интензивен формат дава възможност за оптимизиране на времето, прекарано в спорт.
С това приложение ще можете да изберете продължителността на упражненията, но също така и на почивка, както и няколко кръга, т.е. повторение на упражнението - интервали за почивка. Можете дори да добавите време за подготовка, необходимо за загряване, и време за разтягане.