Кои са факторите, които допринасят за появата на акне след огромните 40 години Medlife
Ако сте разочаровани от пъпките, които сте мислили, че сте оставили след себе си като тийнейджър, добре, не сте сами. Много жени имат акне на 30, 40 и дори на 50 години. По-долу ще разберете колко често срещано е акнето при възрастни жени, причините за него и какво можете да направите за лечение на проблема.
Причини за акне в зряла възраст
Започвайки с хормоналните промени, които се случват в организма с възрастта и тези, които се появяват на фона на стрес, има много причини за акне в зряла възраст. Ето причините за кожни проблеми след 40-годишна възраст.
Изследванията показват, че 35% от жените над 20-годишна възраст, 26% от жените над 40-годишна възраст и 15% от тези над 50-годишна възраст страдат от акне. Ето факторите, които допринасят за появата на кожни проблеми при възрастни:
Ежедневен стрес
Експертите казват, че стресът е една от причините за акнето, тъй като по време на периоди на стрес човешкото тяло отделя повече кортизол, хормон, който причинява секрецията на излишния себум, който блокира порите и допринася за появата на пъпки. В този случай най-добрият метод за лечение е физическото движение. Според Джон Рейли, професор по медицина в Медицинското училище в Харвард, само две минути физическа активност са достатъчни за освобождаване на допамин и серотонин, които могат да облекчат стреса и да подобрят настроението.
Хормонални нарушения
Здравните проблеми, възникващи на фона на хормонален дисбаланс, както се случва при високи нива на тестостерон или синдром на поликистозните яйчници, са факторите, които причиняват акне. Тези проблеми засягат до 10% от жените и много от тях страдат години наред, преди да осъзнаят, че имат здравословен проблем. Ако акнето е придружено от прекомерен растеж на косата или менструални нарушения, специалистите препоръчват посещение на лекар, за да се установи диагнозата и лечението, което действа върху причините за акнето.
Менопауза, раждане и менструация
Всички те са обект на хормонални промени, които се случват естествено в организма, придружени от повишена секреция на себум, която запушва порите и в комбинация с бактерии в околната среда води до пъпки. По този начин хормоналните промени се появяват по-често по време на перименопаузата, но могат да се появят в тялото преди менструация или след раждането. Специализирани проучвания показват, че при жени над 30-годишна възраст е по-вероятно да имат акне, специфично за предменструалния период, в сравнение с по-младите жени.
Увеличение на размера на порите
Стресът, продължителното излагане на слънце и тютюнопушенето влияят върху качеството на кожата и тези фактори могат да разграждат колагена и естествената структура на порите, причинявайки отваряне на порите. Големите пори са по-податливи на натрупване на бактерии, което води до запушване и акне. За да се възстанови естественото ниво на колаген, произведен от организма, специалистите препоръчват използването на козметика на основата на ретинол, която намалява набръчкания вид и свива порите.
Консумация на млечни продукти
Изследване на изследователи от Харвард показва, че жените, които консумират мляко ежедневно, имат 20% по-висок риск от кожа с акне, в сравнение с тези, които консумират порция мляко седмично. Експертите смятат, че хормоните, присъстващи в тези храни, могат да доведат до появата на пъпки, тъй като много от млечните продукти на пазара идват от животни, хранени с хормони.
Семейна история
Има ли близък кръвен роднина, като родител, брат или сестра, акне? Резултатите от изследванията предполагат, че някои хора могат да имат генетично предразположение към акне. Хората, които имат това предразположение, са по-склонни да имат пъпки в зряла възраст.
Продукти за грижа за косата и кожата
Ако изпитвате това, въпреки че сте на 40 години, трябва да прочетете етикетите на продуктите за грижа за кожата и косата.
Страничен ефект на лекарствата
Акнето е страничен ефект на някои лекарства. Ако подозирате, че лекарството задейства акнето Ви или го влошава, продължете да приемате лекарството, но говорете с лекаря, който го е предписал. Попитайте дали акнето е възможен страничен ефект. Ако е така, попитайте дали можете да приемате друго лекарство. Ако не можете да вземете друго лекарство, може да поискате да посетите дерматолог, който да ви помогне да контролирате акнето си.
Недиагностицирано медицинско състояние
Понякога акнето е признак за основно медицинско състояние. След като се диагностицира и лекува медицинското състояние, акнето често се лекува.
Пазете се от бактерии
Не забравяйте да премахнете грима си с мицеларна вода, почистващо масло или добро старомодно почистващо средство и редовно почиствайте, ексфолирайте и овлажнявайте.
Как да се лекува акне при възрастни
Независимо от причината за акнето на 40-годишна възраст, има определени одобрени локални съставки, които могат да помогнат за лечение на симптомите. Спиронолактонът е отличен за вас от дните, когато се появиха първите пъпки. Съществуват и много възможности за лечение на хормонално акне. Ретиноидите действат добре за много видове акне, антибиотиците лекуват добре възпалителното акне и изотретиноинът може да помогне при тежки случаи.
Не трябва да забравяте простите неща, които можете да направите сами, за да предотвратите акнето и да предотвратите влошаването му. На първо място, измивайте кожата си веднъж или два пъти на ден с почистващ препарат, който не изсушава кожата и не запушва порите. Потърсете козметика без етикети, без комедогенни и без акнегени. Освен това избягвайте кремове за мазна кожа или продукти за коса, които могат да влошат състоянието ви.
Също така, внимавайте с диетата си. Захарта и млечните продукти са известни със стимулиращия ефект на кортизола, който в крайна сметка може да се отрази върху кожата ви. Опитайте колкото се може повече, за да извлечете тези хранителни вещества от диетата си, за да помогнете за премахването на акнето, причинено от хормони.
Кога да отидете на дерматолог
Независимо дали акнето ви е продължило от юношеството или се е появило като нов кожен проблем по-късно в живота, помислете за посещение на дерматолог за възможности за лечение. Специалистът може да ви помогне да определите факторите, които могат да предизвикат акнето ви, и може да препоръча лекарства за регулиране на хормоните или лечение, което няма да изсуши или дразни кожата ви.