Кои протеинови храни са достойни; да се яде La Presse

зърнени култури

Фотомонтаж La Presse

МАРИ АЛАРД
ПРЕСАТА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201412% 2F20% 2F01-4830066-кой-протеин-храни-заслужават да бъдат изядени.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button data-network = "facebook" title = "Споделяне във Facebook">
  • ✓ Копирана връзка

Преглед на обогатените с протеини храни, добрите, лошите и наистина лошите.

МЕКИ ВЕКТОРНИ ПРОТЕИНОВИ БАРОВЕ, СЪМ СЪСТАВ ОРЕХИПротеин: 11g на 40g бар

„Трябва да сте активни, за да си позволите 170 калории, 8 г мазнини и 8 г захар! Възкликва Катрин Науло, диетолог. Kellogg поставя соев протеин, фъстъци, печена соя и бадеми в тези барове, за да увеличи съдържанието на протеини. Това не бива да закрива факта, че те също съдържат царевичен сироп, скъсяване на хидрогенирани палмови ядки, палмови и/или кокосови масла, фруктоза, изкуствен аромат и др.

KASHI GO постно хрупкави зърнени култури !Протеин: 11 g на 50 g купа (3/4 чаша)

Тези зърнени култури са много интересни. На равни порции те съдържат повече протеини, отколкото специалните K протеини. Въпреки че Каши не пише „Протеин“ с големи червени букви върху опаковката. Забележка: тези зърнени храни не съдържат изкуствени аромати. Те също са сравнително сладки (9 g на порция) и с високо съдържание на фибри (8 g).

МЕКИ ВАЛ ПРИРОДЕН ПРОТЕИН, ФЪСТЪК, БАДЕМ И ТЪМЕН ШОКОЛАД