Кои плодове можете да ядете сушени? Хранене - отговори експертът в miperto
6 ОТГОВОРА
Погледнете на рафта на супермаркета или в аптеката в биологичния отдел. В интернет също има много добри предложения за сушени плодове, но също така и вкусни зеленчукови закуски, приготвени от тиквички, чушки и домати. Уверете се, че плодовете не са сярна, тъй като това може да предизвика реакции при страдащите от алергии и астматиците.
Не е много за закуска, защото сушените плодове имат повече калории, отколкото пресните плодове. Затова трябва да порционирате закуските, напр. шепа сушени плодове, смесени с няколко ядки, като дневна дажба ви изпълва и разсейва жаждата ви за сладко.
Тук има интересни комбинации:
http://www.paexfood.de/shop/paex-knusper-frucht-mixe или https://www.bitebox.com/shop/snacks/getitzte-fruchte-und-nusse.html/ 3
Разгледайте предимствата/недостатъците на сушените плодове като закуска в приложената връзка. По принцип можете да получите много видове плодове и плодове като сушени плодове (кайсии, боровинки, чипс от ябълки/банани, пръстени от ананас,.). Благодарение на днешните нежни процеси на сушене, витамините и основните аромати се запазват.
Общо за всички сушени плодове обаче е и rel. високо съдържание на захар; колкото по-високо е в оригиналния плод, толкова по-високо е и в сухия вариант. Като най-вече и подходящи калорични бомби .
Отговорът не е правно обвързващ. Няма гаранция за актуалност или пълнота.
Име на източника: Хранителни съвети Бремен