Кои обувки за много наднормено тегло (хранене, отслабване, крака)

надявам се, че можете да помогнете! Така че за съжаление страдам от наднормено тегло. В момента трябва да работя много усилено физически и след около 8 часа стоене, понякога без почивка, трудно мога да ходя. Не защото съм преуморен или краката ми не могат да се съчетаят с това, а защото глезена ме боли брутално на крака. Едва ли мога да стъпя и след това да изтъркам повече, отколкото ходя нормално. Но имам и лоши обувки. Имам нужда от добри извори и там, където не ходя веднага по подметката. Имате ли съвет какъв тип обувки да си купя? Вече се сетих за тези грозни обувки, които имат заоблена подметка?

тегло

Някой запознат ли е с него? Носете и скоба за глезена, която за съжаление не помага много.

4 отговора

Със сигурност не се нуждаете от такъв Функционални обувки, но това, от което се нуждаете, са Упражнения за стабилизиране за краката си.

Болката ви всъщност идва от носенето на грешни обувки и разбира се от наднорменото тегло. Наднорменото тегло само е ускорило този процес, но обувките са отговорни. Ако смятате, че можете да се отървете от проблема със стелки или обувки с възглавници, грешите. Вижте следната статия

Пожелавам ти успех. Моля, носете FiveFinger от Vibram в бъдеще, тези минимални обувки ви позволяват да правите постоянна тренировка на краката!

Под връзката ще има едно или друго упражнение за крака, което би могло да ви бъде полезно