Кои храни съдържат много йод?
Член от 13 януари 2004 г.
716 публикации (ø0.12/ден)
знаете ли кои храни съдържат много йод? Познавам риби, но знаете ли още повече?
Член от 18 декември 2004 г.
4039 публикации (ø0,69/ден)
Знам само за морска риба и йодирана готварска сол.
Член от 22.10.2004
706 публикации (ø0.12/ден)
Йодът е в почти всяка храна в наши дни. Започвайки с млякото и йодирания фураж до колбаса с йодиращата нитратна сол за втвърдяване.
При плодове z. Б. кивито има високо съдържание на естествен йод.
Имате ли нужда от йод или трябва да избягвате йод?
Член от 06/06/2002
19 330 публикации (ø2,86/ден)
хранителният речник казва, че източниците на йод се намират главно в соленоводни риби, миди, морски водорасли и масло от черен дроб на треска.
Член от 13 януари 2004 г.
716 публикации (ø0.12/ден)
В момента трябва да избягвам йод и в момента вече нямам план какво мога и какво не мога да ям (
Член от 05.09.2005
163 публикации (ø0.03/ден)
защо трябва да избягвате йод?
Съдържа изключително високо количество йод:
Сушени водорасли, напр. Б. за суши или сушени водорасли за супи. Не повече от 5 g на ден!
Особено богати източници на йод са:
Скариди, треска, пикша.
Средно богатите са:
Миди, морски костур, полак.
1 таблетка хранителна добавка с много витамини/мултиминерали/мулти-микроелементи (напр. От Al.i) вече покрива 50% от дневните нужди.
Член от 13 януари 2004 г.
716 публикации (ø0.12/ден)
тъй като имам хипертиреоидизъм, трябва да избягвам йод ((
Член от 05.09.2005
163 публикации (ø0.03/ден)
Страхувах се от хипертиреоидизма. Трябва да преминете и да избягвате йода. Надявам се, че не е нужно да се храните в която и да е столова, но можете да се грижите за себе си. Тъй като йодът е в недостиг в Германия/Швейцария, обикновено можете да ядете много плодове и зеленчуци от региона, както и сладководни риби (пъстърва; щука - за съжаление много скъпи). Зърнените и бобовите култури също са добри.
Знаете ли причината за хиперфункцията? Имали ли сте ги отдавна или само временно, напр. защото сте използвали рентгенови контрастни вещества или други лекарства?
Лекува ли Ви лекар с други лекарства, напр. с антитиреоидно лекарство (инхибитор на тиреоидния хормон), литий, бета-блокери или преднизон (вариант на кортизон) или не е ли толкова лошо? Днес можете да се отнасяте добре и трябва, в противен случай щитовидната жлеза ще изгори.
Член от 13 януари 2004 г.
716 публикации (ø0.12/ден)
В момента вероятно не е толкова лошо, поне трябва просто да избягвам йод и все още не съм получил никакви лекарства, какво точно имате предвид под изгарянето на щитовидната жлеза, което звучи ужасно
Член от 05.09.2005
163 публикации (ø0.03/ден)
с \ "изгаряне \" на щитовидната жлеза се има предвид постоянното претоварване на щитовидната жлеза, която в един момент престава да функционира поради чисто изтощение. Тогава това също е неудобно, защото тогава ще трябва да приемате хормони на щитовидната жлеза под формата на таблетки за цял живот. Щитовидната жлеза е вид централна система за контрол, която регулира функцията на сърцето, черния дроб и храносмилателните органи - с прости думи.
Член от 13 януари 2004 г.
716 публикации (ø0.12/ден)
| о, о, това изобщо не звучи добре, надявам се да не стигне толкова далеч за мен. |
| Цитат и отговори |
Член от 20 януари 2005 г.
57 публикации (ø0.01/ден)
| Семейният ми лекар твърди, че лукът съдържа и йод. Но не съм го проверявал никъде. С Най-Добри Пожелания |
| Цитат и отговори |
Член от 05.09.2005
163 публикации (ø0.03/ден)
Лукът всъщност съдържа йод, както почти всичко, което расте на полето. Но дали пропорцията е релевантна. Накрая напр. също като зона с йоден дефицит и това вероятно е вярно. Но в крайна сметка зад такива изявления стоят и икономически интереси, а не непременно винаги здравето на потребителя.
Но лукът има и много ползи за здравето. Трябва да претеглиш това. Разгледайте следните връзки:
Така че определено не бих направил без лук! Никога! Няма начин!
Трудна тема, можете да спорите по нея, но ние не, защото се обичаме!
Член от 05.09.2005
163 публикации (ø0.03/ден)
Член от 29.05.2005 г.
8,256 публикации (1,46/ден)
тази страница ми се случва спонтанно.
Член от 13 януари 2004 г.
716 публикации (ø0.12/ден)
Ще разгледам отблизо страницата, благодаря за съвета.
Член от 19 декември 2011 г.
1 публикации (ø0/ден)
Йодът се съдържа само в рибите от морето.
Всяко естествено съдържание на йод в други храни е толкова ниско, че не е от значение.
За да се предотврати недостиг на йод, солта сега е обогатена с йод, което означава, че йодът се съдържа в много продукти.
Член от 25 март 2014 г.
1 публикации (ø0/ден)
Аз самият имам йодна алергия и в момента пиша магистърската си работа по тази тема. Затова направих много изследвания по тази тема.
Йодът е в почти ВСИЧКИ немски храни:
- животински продукти, тъй като фуражът е йодиран
- Билковите продукти обаче обикновено са незначителни, но някои хора трябва да избягват зелето и соята
- Гъбите се отглеждат на кравешки тор и поради това имат изключително високо съдържание на йод
- Готови продукти, тъй като се приготвят с йодирана сол. Трябва да разгледате съставката „морска сол“, тъй като „сол“ и „готварска сол“ също могат да бъдат йодирана сол
- Хлябът и колбасите се йодират няколко пъти, съдържат животински продукти и обикновено се подправят с йодирана сол. Тук трябва да потърсите занаятчийски месар и пекар, който все още пече с морска сол.
- Неща, които се транспортират в насипно състояние с кораб, като какаови зърна, кафе на зърна и др., Тъй като те се дезинфекцират с йодна вода.
Като цяло има няколко съвета да се храните лесно и без твърде много йод:
- не яжте шоколад
- не яжте продукти с добавена суроватка (обезмаслено мляко на прах и др.)
- не яжте никакви немски или швейцарски животински продукти, освен от Деметра и Биоленд, тъй като тези животни не се хранят, а получават само трева
- не използвайте йодирана готварска сол
- направете без готови продукти
- направете без продукти със "сол" и "готварска сол"
- не яжте немски, полски и швейцарски гъби
- не яжте холандски печени продукти (бисквити, сладкиши, хляб)
- не яжте подправени/осолени консервни кутии/буркани
Член от 19.02.2010 г.
356 публикации (ø0.09/ден)
Член от 3 юни 2007 г.
20 188 публикации (ø4,09/ден)
а в някои региони хората са били и все още не са адекватно снабдени с този микроелемент.
Член от 17 януари 2002 г.
8 915 публикации (средно 1,29/ден)
Но това не променя факта, че йодът е просто микроелемент за нас
(Необходимото количество йод за възрастни е приблизително 200 µg/ден.)
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
какво ще кажете за различните региони в Германия? Мисля, че сега можете да получите една и съща храна навсякъде, защото едва ли има регионална разлика в производството. и по-малки, местните производители на храни стават все по-малко и по-малко.
Все още мога да си спомня, че тук в Бавария много често виждахте много лоши гуши при възрастни хора. Те са почти напълно изчезнали от ежедневието.
В Северна Германия гушата също е много по-рядко срещана сред групата население, която не е яла риба, тъй като йодът вече е във въздуха.
Не зависи ли нуждата и от това в кой регион на Германия живеете?
Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)
Член от 20 май 2012 г.
1 публикации (ø0/ден)
Специални благодарности на Aeissfel. Това са най-точните твърдения, които съм намерил досега.
Шоколадовото нещо ме удря силно. -
Но след предишните публикации това всъщност не беше шок .
За тезите за и против йода, някой (имена известни, вярвам му) създаде притча, която малко модифицирах:
В голям облак има малка точка; тази точка е страната А в притчата (напр. нашата щитовидна жлеза).
Държава А търси помощ - тя е малка.
Вляво и вдясно от него на известно разстояние са страни Б и В (човек иска да помогне с много йод; един напълно "без" йод; за притчата може би САЩ/Русия? - само пример!).
Член от 15.05.2007 г.
21 163 публикации (ø4,28/ден)
Член от 8 ноември 2004 г.
16 148 публикации (ø2,75/ден)
| Не се притеснявай, Марги, и други го правят |
| Цитат и отговори |
Член от 15.05.2007 г.
21 163 публикации (ø4,28/ден)
Член от 18 декември 2011 г.
4 публикации (ø0/ден)
Член от 27 юни 2015 г.
1 публикации (ø0/ден)
йодът е микроелемент, както беше разумно отбелязано по-горе. и със сигурност има смисъл да се записва само в следи.
твърде много определено ще навреди на тялото в дългосрочен план.
днес има до 10 mg в един килограм храна за животни. 10mg йод в 1 килограм. микроелемент, който се среща естествено в mu, в милионни дози милиграм .
щитовидната жлеза абсорбира много йод и го съхранява, това, от което не се нуждае, се екскретира чрез отделителните органи.
във всички млечни продукти = кисело мляко, сирене, мляко, млечна суроватка, мляко на прах, което се съдържа в много хранителни продукти, има твърде много йод.
урината и фекалиите на животните, които се използват като тор в полетата, се абсорбират от зеленчуци и зърнени храни, ако това е твърде много йод.
зоните с йоден дефицит са планински райони като Австрия, Швейцария и Германия. гушата се е случила в тези райони.
плодородните пасища и обработваемите площи са естествено повече или по-малко богати на йод, така че нямаше гуша.
за да се предотврати гуша, идеята беше да се снабди цяла Германия, цяла Швейцария и цяла Австрия с много йод. и тъй като всичко не беше много богато, трябва да се снабдим с йод още повече с йодирана сол.
Това е целта да се разпредели микроелемент в масите сред масите.
Все още не успях да разбера защо трябва да е така.
След това се запитах откъде може да дойде толкова много йод, който се среща само в следи.
Научих, че индустрията използва йод от отпадъчни материали, напр. компютър, оттегля се.
Доколкото разбирам, се извлича калиев йодит, който човешкото тяло е трудно да използва и което е по-вероятно да бъде вредно.
но може би някой друг тук знае повече за това.
когато става въпрос за йодиране на храна, ние сме прекалено снабдени в Германия, Швейцария и Австрия с лекарства, отпускани само по лекарско предписание.
Не знам доколко Италия, Холандия и други страни следват примера с йодиране.
йодираните лизани соли за животни са широко разпространени.
това е търсене на пъзел, за да се предпазите.
В случай на храни с йодирана сол, типовете колбаси подлежат на деклариране, сиренето не.
Имам свръхактивна щитовидна жлеза, базова болест. моят лекар препоръчва да не ям никакви морски животни или да готвя с йодирана сол. иначе можех да ям каквото си поискам.
един натуропат насочи вниманието ми към съдържанието на йод в днешните храни и оттогава търся достоверна информация. и недоверие към знанията на моя лекар.
Подозирам, че днес не знаете по-добре, защото вашите курсове са силно повлияни от фармацевтиката и индустрията.
успях да убедя едно населено място да не готви повече с йодирана сол и пекарят на пица в съседство превключи солта си на без йод.
сол без йод е вряща сол, понякога почти.
Морската сол може да съдържа много йод, в зависимост от това къде е получена.
каменна сол, трапезната сол също съдържа йод. Все още обаче не успях да намеря конкретни цифри