Всичко за целулита, митове и истини
Всички жени се стремят да се отърват от целулита. Това така наречено „състояние на кожата“ придава на кожата грозен вид, на „портокалова кора“ по корема, бедрата и седалището, превръщайки се в обсесивен проблем дори за много хора. Как да се отървем от видимите мазнини от тялото си?
Жените изпробват почти всяко решение, достъпно за специалисти - кремове, масажи, лазери или други. Но кое работи най-добре?
Целулитът е козметичен проблем, в никакъв случай не е сериозно заболяване или състояние. Текстурата на кожата, която
носи "портокалова кора" се наблюдава особено когато кожата е притисната, стегната, но за някои хора тя става видима, когато кожата е отпусната. Най-често се появява на гърба, корема, бедрата, гърдите или ръцете.
причини? Мастните натрупвания, които седят до колагеновите влакна, прикрепени към мускулите отдолу. Когато тези влакна са претъпкани с мазнини, това изтласква кожата, причинявайки тези грозни трапчинки. Целулитът се среща много по-често при жените, отколкото при мъжете.
Слабите хора имат целулит? Да, целулитът е свързан със структурата на кожата, а не с теглото. А слабите жени имат целулит, а не само наднормено тегло. И генетиката играе роля тук, ако майката е имала целулит, вероятно е и детето да има. Появата на целулит включва също хормонални промени и възраст, фактори, неконтролируеми от нас. Вместо това това, което можем да контролираме, за да предотвратим целулита, е свързано с упражненията и диетата. Колебания в теглото, диета с високо съдържание на въглехидрати, бездействие или задържане на течности и дехидратация - всички фактори, които водят до целулит.
Почерняването може да скрие целулита? Разбира се, тенът може да смекчи появата на целулит, но когато той изчезне, кожата може да изглежда още по-зле. Излагането на ултравиолетови лъчи може да причини повече увреждания на кожата, което я прави по-тънка.
Отслабването може да помогне за намаляване на целулита? Не точно. Ако целулитът е причинен от мастни натрупвания, изглежда логично, че загубата на тегло ще помогне в този случай. Но в някои проучвания, направени през предишни години, жените, отслабнали, не са се отървали от целулита. Нещо повече, при някои тя е станала още по-видима, защото кожата остава след отслабване. Изглежда, че решението идва от ретинол: ако нанесете крем с 0,3% ретинол върху кожата в продължение на 6 месеца, възможно е целулитът да изчезне лесно.
Ретинолът стимулира кожната тъкан да удебелява кожата, която покрива целулита и неговите ямки.
Билковите кремове действат? Натуралните кремове съдържат разнообразни растителни екстракти като гинко билоба, детелина, масло от иглика (вечерна роза), които изглежда намаляват целулита, като имат роля в кръвообращението. Но в това отношение няма научни изследвания, признаваме.
масаж? Липомасажът активира кожата, като я движи чрез различни техники. Лечението работи, но през повечето време целулитът се появява след спиране на лечението. Радиочестотните устройства провеждат топлина и масажират тъканите към мазнините под кожата, за топене на мастните натрупвания и за разтягане на кожата. Проучванията - незначителни в случая - показват, че има такива ползи, поне временно. Лазерните устройства се фокусират върху изграждането на колаген и удебеляването на кожата чрез масаж, аспирация, охлаждане и радиочестота, за да унищожат целулита с относителен успех.
Топлите ароматни обвивки могат да се чувстват чудесно върху кожата, намалявайки излишните сантиметри чрез дехидратация. Но няма ясни доказателства, че тези обвивки имат дълготраен ефект върху целулита.
Какви са решенията? Решенията се отнасят до здравословен начин на живот. Диетата и известните упражнения не премахват напълно целулита, но тонизират кожата и мускулите. Комбинацията от сила и аеробни тренировки (джогинг, ходене) може да изгради мускули и да изгори мазнините. Хидратацията и избягването на диета с високо съдържание на въглехидрати са идеални.
Щракнете тук за най-добрите продукти от целулит!