Кои храни са основни? Нашата киселинно-основна маса

Разбира се, не трябва да забравяте, че всеки има различни нужди и реагира по различен начин на определени храни. Колкото повече опознавате тялото си, толкова по-добре знаете какво работи за него и кое е добро за него. Опознаването на себе си и тялото си още по-добре е наистина забавно и може да създаде изцяло ново усещане за тялото.

Съвет: Както можете да видите, повечето животински продукти са назначени на киселинни генератори, които не се считат за здравословни и кисели. Това обаче не означава, че все още не можете да му се наслаждавате веднъж или два пъти седмично при алкално-излишна диета в рамките на вашите 20 процента киселини. Уверете се, че се опитвате да купувате продукти от биологично и подходящо за видовете (свободно отглеждане) земеделие.

Легенда:

кисел = S
здравословно кисело = gS
неутрално = N
основно = B

---