Когато жените започват менструация

Какво е пубертет?

пубертет това е периодът, в който тялото започва да се развива и променя, това е периодът на преход от дете към възрастен. Пубертетът се предизвиква от определени хормонални сигнали, които мозъкът предава на яйчниците. На свой ред яйчниците имат хормонален отговор, който стимулира растежа, промяната и развитието на репродуктивните органи, но също така и на гърдите, костите, косата и мозъка.

Като част от пубертета се включват и социални и психологически промени, които влияят на прехода от детството към зряла възраст. Пубертетът обикновено настъпва между 9 и 13 години, но не е изключено да се появи рано или късно.

Емоционални промени

През този период, поради физически промени, често има състояния на повишена чувствителност, що се отнася до външния вид; повишава раздразнителността, нервността се контролира по-трудно и дори може да възникне депресия.
Това е период, в който се открива собствената идентичност като възрастен и отговорен човек, нараства нуждата от независимост от родителите и семейството.

Тъй като развитието като възрастен е в зародиш, може да възникне чувство на несигурност относно бъдещето, кариерата и евентуалното семейство. Очакванията от околните също се повишават, тъй като детството свършва.
Поради хормонални промени условията могат да варират от щастие до депресия за кратък период от време.

Физически промени

Колебанията в телесното тегло ще се появят от началото на пубертета. Процентът на телесните мазнини може да се увеличи от 8% на 21%. Това наддаване на тегло е нормално, без него менструалният цикъл не би могъл да настъпи.
В допълнение към увеличаването на теглото и разширяването на бедрата, гърдите ще се развият по време на пубертета. Те ще растат на възраст 17-18 или дори 20 години.

Косата също ще се развие в определени области, като: подмишница (под мишница), генитална област и понякога над устните. Също така косата по цялото тяло ще стане по-тъмна и груба.
Потта ще стане по-обилна и ще има по-силна миризма. Хигиената е много важна през този период.

Поради хормоналните промени кожата ще стане по-дебела, което може да бъде основа за акне, пъпки и черни точки. Важно е да се грижите за кожата си с почистващ разтвор без сапун, за да предотвратите и лекувате тези специфични за периода проблеми.
Около две години след като гърдите започнат да се развиват и ще се появят първа менструация (менархе).

Какъв е менструалният цикъл?

Наличието на менструалния цикъл е знак, че някои важни части на тялото функционират нормално. Менструалният цикъл подготвя тялото за евентуална бременност. По време на това се освобождават хормони, важни за функционирането на репродуктивната система. Намаляването и увеличаването на нивото на хормоните в организма влияе върху контрола на менструалния цикъл.

Хормони, отговорни за менструалния цикъл:

Хипофизни хормони

- фоликуларен стимулационен хормон (FSH)
- лутеинизиран хормон (LH)

Хормони на яйчниците

- естроген
- прогестерон

Какво се случва по време на менструалния цикъл?

В случай на редовен менструален цикъл се разграничават следните фази:

Фоликуларна или пролиферативна фаза започва в първия ден от менструалния цикъл. След спиране на менструацията ендометриалният слой е най-тънкият, а нивата на естроген и прогестерон са най-ниските. По-късно във фоликуларната фаза ендометриалният (или маточният) слой започва да се развива, за да поддържа евентуална бременност. Продължава около 14 дни или докато настъпи овулация, когато започне лутеалната фаза.
Лутеалната фаза започва, когато настъпи овулация, когато яйчниците освободят една или две яйцеклетки. Този процес се контролира от лутеинизиран хормон и продължава между 16 и 32 часа. Лутеалната фаза продължава до първия ден от следващия менструален цикъл. Ако яйцеклетката не бъде оплодена, нивото на естроген и естроген ще намалее, което води до елиминиране на яйцеклетката и новообразувания ендометриален слой под формата на менструация.

Каква е продължителността на менструалния цикъл?

Менструалният цикъл се изчислява от първия ден на даден период до първия ден на следващия период. Продължава между 21 и 35 дни при възрастни жени, средно 28 дни. При по-младите юноши менструалният цикъл може да продължи до 45 дни.
По принцип менструацията продължава между 3 и 5 дни, но не е изключено тя да продължи между 1 и 7 дни, особено през първите две години след началото на менархе.

Какво е менархе?

менархе тя е представена от появата на първия менструален цикъл и първата менструация. Смята се, че е така централното събитие на пубертета и бележи началото на развитието на репродуктивния капацитет в живота на жената.

Когато се появява менархе?

Преди 50-100 години първата менструация се появи в много по-възрастна възраст от днешната. Възрастта на настъпване на менархе обаче се различава в различните държави. Например в Хаити (слабо развита страна) средната възраст е 15 години. В САЩ средната възраст е 12-13 години. Забелязано е, че в случая на по-слабо развитите страни менархето се появява по-късно, отколкото в развитите. Това се дължи на разликите в околната среда, социално-икономическите условия, достъпа до медицински услуги и хранене (Индексът на телесна маса влияе върху появата на менархе).

Средната възраст на менархе в по-развитите страни е 12-13 години; 10% от момичетата менструират преди 11-годишна възраст, а 90% са до 13,7-годишна възраст. Обикновено менархе се появява 2-3 години след началото на развитието на гърдите.

Предменструални признаци:

Няколко дни преди да настъпи менструация, може да се появят някои признаци от нея. От емоционална гледна точка могат да настъпят някои промени, като раздразнителност, напрежение, депресия, тревожност, емоционална нестабилност и липса на концентрация. От физическа гледна точка можете да видите леко наддаване на тегло, усещане за подуване поради задържане на вода, спазми и болка в коремната област, но също и в гърба и краката. Могат да се видят промени в гърдите като подуване и болка.

Ранно менархе

Ранният пубертет е представен от появата на вторични полови белези (срамни косми и развитие на гърдите) преди навършване на 8-годишна възраст. Ранното менархе включва настъпването на първата менструация преди навършване на 9 години.
Ако през 19 век менархе се появява около 15-годишна възраст, сега средната стойност е 12 години и намалява. Преждевременният пубертет може да има отрицателно въздействие върху емоционалното и поведенческото развитие.

Ранното сексуално развитие е свързано с ниско самочувствие, депресия, хранителни разстройства като анорексия и булимия, злоупотреба с алкохол и други вещества, загуба на девственост по-рано. Някои проучвания показват, че има повишен риск от рак, особено рак на гърдата, но също така и от сърдечно-съдови заболявания и диабет по-късно в живота.

Няколко бяха разгледани фактори което може да причини ранна менархе. От тях най-важен е химичният фактор на околната среда. Някои проучвания с животни показват, че излагането на определени химикали може да доведе до по-бързо развитие и остаряване на тялото. Тези съединения, наричани още ксено-естрогени, променят вида на пубертета и по този начин менархе. Тъй като не беше възможно да се изучават деца, поради етични съображения бяха проведени естествени експерименти.

Например, както се съобщава от Ню Йорк Таймс през 1973 г. в Мичиган, САЩ, селскостопанските крави случайно са били хранени с този вид химично съединение. Жените, които са яли това месо и мляко от тези крави, докато са били бременни, са имали дъщери, които са имали ранна менархе. Други вещества, които причиняват хормонални промени, се намират в пластмасата и в някои зъбни уплътнители, PVC, детергенти, козметика (лак за нокти, лакове за коса, шампоани, дезодоранти и парфюми) и в преработената храна.

Друг рисков фактор е наднорменото тегло и затлъстяването; мастната тъкан играе важна роля за освобождаването и съхранението на естроген.
Стресовото детство, белязано от родителски кавги или развод, може да окаже влияние върху пубертета.

За да има здраво тяло и нормално развитие на тялото, се препоръчва да се избягват вредните химикали, затлъстяването, стресът и да се оптимизира консумацията на витамин D. Освен това са посочени редовни упражнения, които имат ролята на регулиране и предотвратяване на ранното менархе.

Забавено менархе (първична аменорея)

Първичната аменорея е медицински термин, който описва липсата на менструален цикъл до 16-годишна възраст или липсата на менструален цикъл и липсата на развитие на вторични полови белези (срамни косми, гърди) до 14-годишна възраст.
Основните причини за първична аменорея са хормонални и вродени заболявания, неправилно хранене, интензивни физически упражнения. Най-често това е резултат от генетично или анатомично състояние.

Много състояния се характеризират с липса на менструация. Половите органи може изобщо да не се развият или да бъдат развити, но те не изпълняват своята функция. Някои заболявания, които засягат хипофизната жлеза (хипофизната жлеза) и хипоталамуса, могат да причинят аменорея, тъй като те са отговорни за регулирането на хормоните, отделяни от яйчниците (естроген и прогестерон). Диагенезата на гонадите е състояние, което причинява изчерпване на фоликулите и яйцеклетките, което води до яйчникова недостатъчност. Това е често срещана причина за първична аменорея.

Друго състояние, налично в 5% от случаите, е синдром на Търнър. Това е генетично състояние, при което липсва част или цялата женска Х хромозома. Яйчниците се заменят с белези и производството на естроген е минимално. Също така не се развиват вторични сексуални характеристики (гърди, срамни косми). Други причинени причини могат да бъдат поднормено тегло, стрес, интензивни упражнения (гимнастика, балет), синдром на поликистозните яйчници.