Когато започнете да храните бебето си с твърда бебешка храна
Кога започвате да давате твърда храна на бебето си? Кога е часът? Много родители не са сигурни кога е необходимо да осигурят на децата си твърда храна. Когато детето започне да хапе ръце, това е не само сигнал за появата на първите зъби, но също така означава, че се подготвя да яде твърда храна. Ще забележите, че той ще повтори този жест с всичко, което има в ръцете си и след като го сложи в устата си, ще започне да дъвче храната/предмета.
Ако му давате само бебешка храна и мляко, бебето скоро ще се отегчи от този тип консистенция, но в същото време може да не е любопитно да вкуси нови вкусове. И така, време е да дадете твърда храна на вашето мъниче.
Кога започвате да давате твърда храна на бебето си? Когато преминете от мляко към твърда храна?
Всички проучвания показват, че кърмата е най-добрата храна за бебето през първите месеци от живота, но след шест месеца тази храна трябва да бъде придружена от солидна диета, ръководена от нуждите на детето: интерес към храната и неврологична зрялост. Бебе, което яде твърда храна, трябва да може да дъвче получената храна, без да рискува да се задуши.
Как да насочим детето към отбиване?
Това е метод за въвеждане на допълнителна диета, основана на заместване на пюрето с твърда храна, давана с чаена лъжичка. По този начин детето е в състояние да се храни само. Ключът към тази техника е, че мъникът ще яде същата храна като останалата част от семейството, очевидно адаптирана към неговите нужди. Техниката е еквивалентна на даването на малки твърди храни като алтернатива на настърганите храни.
На детето се предлагат храни като зелен фасул, картофи, банани, круши и др. Докосвайки собствената си храна, детето може да изпита различни усещания. Дъвченето, от друга страна, ще укрепи мускулите в устата му. Когато бебето е пълно след хранене с твърда храна, можете да му дадете допълнително кърма или прах, в зависимост от неговите нужди.
Чрез този метод детето има активна роля в диетата си: избира количествата, които яде и се научава да управлява чувството за ситост. Тази техника помага за предотвратяване на случаи на детско затлъстяване.
Кога започвате да давате твърда храна на бебето си? Основни препоръки
За да сте сигурни, че бебето получава правилните хранителни вещества от храната си, е много важно да следите диетата му.
- Давайте му храна, която му дава достатъчно енергия;
- Продължете да кърмите;
- Включете в диетата си храни, които носят ежедневно прием на желязо;
- Проверете бебето и адаптирайте храната към неговите нужди.
Трябва да се отбележи, че между 1 и 3 години децата имат много по-висок темп на растеж от възрастните. Поради тази причина е нормално да се изненадате да видите, че 2-годишно дете яде толкова, колкото и възрастен. След 6 месеца бебето започва да отбива и да се наслаждава на нови вкусове и текстури на храната.
Като цяло има 3 елемента, които трябва да се вземат предвид (в допълнение към възрастта на новороденото), които ни карат да разберем, че бебето е готово да се справи с фазата на отбиване:
- той е в състояние да седи сам в задника си;
- проявява интерес към храната;
- удвои теглото си при раждане;
Когато започнете да храните бебето с твърда храна? Схема за диверсификация
За тези, които избират класическо и постепенно отбиване, въвеждайки нови храни в някакъв момент от диетата на бебето, препоръчително е да започнат с класическия зеленчуков бульон, към който се добавят първите кремове (ориз или царевичен крем и тапиока). След това отива за месо или риба и така нататък.
Не забравяйте, че за класическото отбиване винаги можете да се обадите на вашия педиатър, който месец след месец ще ви казва кои храни можете да започнете да добавяте към диетата на детето си.
Ето полезен списък на основните храни за диета на детето: