Когато тялото има киселинни симптоми и антидоти - СБ
Страдате ли често от главоболие, проблеми с храносмилането и нервност? Това може да има много причини, включително прекалено киселинното ви тяло. Защото само когато киселинно-алкалният баланс е в баланс, можете да предотвратите оплаквания и вторични заболявания. Ето признаците на свръхкиселинност и как да се храните правилно в ежедневието.
Най-големият загубеняк
Какво да правим в случай на свръхкиселинност?
Какво се случва, когато тялото стане киселинно?
Киселото се забавлява? Не винаги! Ако тялото ви е прекалено киселинно, липсват важни основи за Киселинно-алкален баланс за поддържане на баланс, който е здравословен. Това се случва главно чрез неправилна диета, която се състои от повече от 25 процента киселини, образуващи храни и натоварва много черния дроб, бъбреците, червата и кожата, тъй като органите се опитват да възстановят естествения си баланс.
Докато някои органи изграждат киселинна среда за своята функция, други области на тялото трябва да са основни. Поради това много здравословни проблеми биха могли да се отдадат на факта, че организмът е свръхкиселинен и поради това трябва усилено да поддържа киселинно-алкалния баланс. В алтернативната медицина има дори доктрини, които виждат хиперацидността като причина за повечето заболявания. Конвенционалните лекари не стигат толкова далеч, но също така считат дългосрочната диета, която образува много киселини в организма, за нездравословна.
Подкисляване на организма чрез киселини, образуващи храни
Просто го свалете - така работи!
Пазарувайте здравословно
Диетата е основната причина, поради която тялото става киселинно. Тъй като в края на храносмилането има вещества, които са или киселинни, или основни. Така че не става въпрос дали самата храна съдържа много или малко киселина. Решаващо е какво прави тялото с храната.
Твърде много сладкиши, продукти, приготвени от бяло брашно, месо, риба, яйца, грах, кола, млечни продукти и предполагаемото чудо диетично кафе кафе са отрова за тялото, освен ако не се противодействат от много алкални храни. Съотношението на една четвърт от киселинните и три четвърти от основните храни се счита за оптимално. Последните включват например плодове, билки, зеленчуци, картофи и лешници.
Други причинители на ацидоза
Сериозните заболявания като остеопороза, алергии, ревматизъм и подагра също изискват специална диета. Много Алкохол, стрес и тютюнопушене също може да има неблагоприятен ефект върху киселинно-алкалния баланс.
Симптоми, че тялото е киселинно
Признаците за дългосрочно подкисляване включват следните симптоми:
- главоболие
- вътрешни вълнения
- умора
- Затлъстяване
- Лошо храносмилане
- дефектна кожа
- Зъбни проблеми
- чести инфекции
Симптомите, че тялото е прекалено киселинно, са различни и могат да сочат към много други причини. Следователно винаги трябва да се консултирате с лекар в случай на сериозни оплаквания. От медицинска гледна точка е така Ацидозна болест Между другото, (свръхкиселяването) се случва само когато стойността на рН спадне, доколкото трудно може да се постигне само от неправилна диета.
Самотестът от аптеката
За да определите дали вашето тяло е киселинно, в аптеките се предлагат тестове за урина, които трябва да се извършват в определени часове и в продължение на няколко дни. По този начин може да се определи стойността на pH в тялото. Това ли е пресечната точка на всички измервания под стойността от 7,0, тялото е киселинно, над 7,0 всичко е съобразено с вашия киселинно-алкален баланс.
Какво помага срещу киселинността?
Дори взимането на дървена лъжица, вместо да ядете навън или да грабвате бърза храна, помага да се противодейства на дисбаланса в киселинно-алкалния баланс. Можете сами да наблюдавате и да увеличавате дела на храните, които образуват основата, докато готвите. Трябва да ограничите консумацията на кафе, пшенично брашно, алкохол и други киселинни храни.
Редовните упражнения, които наистина ви карат да се потите, а масажите с четки също гарантират, че киселините се отделят навън. Отпуснете се, защото постоянният стрес също може да доведе до киселинност на тялото. Спортовете, които насърчават релаксация като йога или упражнения за медитация, помагат за намаляване на стреса и позволяват на тялото да си почине.