Когато смесите захарта HelloBaby! списание
През деветте месеца на бременността в тялото на майката се извършват различни физиологични промени. Те могат да засегнат няколко системи от органи. Бременните хормони например повишават нуждите от инсулин, но при около пет до седем процента от бъдещите майки панкреасът не може да се справи и се развива гестационен захарен диабет (GDM).
Автори: диетолог Tibay Rózsa и диетолог Boros Patrícia
Нашите експерти обобщават какво да се прави в този случай и дават конкретна помощ за прилагане на 160 грама въглехидратна диета.
Защото е свързано с гестационен диабет?
Когато кръвната захар на майката е висока, много захар преминава през плацентата, което кара плода да произвежда повече инсулин. Високите нива на инсулин водят до по-силен растеж от нормалното и бебето се ражда с много по-високо от средното тегло. Това увеличава вероятността от усложнения и цезарово сечение и за двамата. Нелекуваният гестационен захарен диабет (гестационен захарен диабет, GDM) често води до хипогликемия при новороденото, което означава ниска кръвна захар. Това се случва, когато бебето се роди и кръвоснабдяването на повече захар от нормалното внезапно спира, докато отделянето на инсулин все още е високо за известно време.
Вагиналните и пикочните инфекции са по-чести при бременни жени с гестационен диабет, а токсемията също е по-честа.
Трябва само да спазвате диета до раждането?
GDM обикновено изчезва след раждането, но основите на диетата трябва да се спазват по време и след кърменето. От една страна, тъй като шансовете за рецидив на гестационен диабет по време на следващата бременност са петдесет процента, а от друга страна, това предразполага към развитието на диабет тип 2 в по-късни възрасти.
Как се оказва?
По време на бременност, през втория триместър (24-26 седмици), трябва да се извърши скрининг на всички бъдещи майки. Това се нарича тест за захар, съкратено като OGTT (орален тест за глюкозен толеранс). В този случай трябва да се изпият два до три децилитра воден разтвор, съдържащ 75 грама захар сутринта на тестовия ден, след минимум 10 часа гладуване.
Такъв е нормалният диапазон на кръвната захар за бременни жени:
на гладно 3,3-5 mmol/l
60 минути след хранене Под 7 mmol/l
120 минути след хранене: 7,4-7,6 mmol/l
При стойност на гладно над 7 mmol/l упражненията не могат да се извършват без диагноза гестационен диабет. Ако се измерват 7,8 mmol/l или повече 120 минути след захарната течност, гестационен диабет също е налице.