Когато портфейлът ни свърши вместо мазнини
Много малко са хората, които никога преди не са диетали. Има жени, които прекарват почти половината от живота си в преброяване на калории. В същото време диетата не е просто капризна прищявка, а път към здравословен живот, постигане на здравословно тегло. Което е не само неравномерно, но и доста скъпо.
Най-важните основни елементи на диетата са постоянството и самодисциплината. Това обаче не е достатъчно: имате нужда и от пари и в зависимост от това кой избира кой метод може да не е достатъчно. Днес, заедно с по-малко храна, повече теория за движението, е изградена цяла индустрия, която да обслужва нуждите на тези, които искат да отслабнат.
Жените могат да бръкнат в портфейлите си доста дълбоко, за да бъдат слаби и хубави, но точно колко пари могат да бъдат похарчени за един месец интензивна диета - сега се опитахме да стигнем до края.
Упражнение във фитнес зала
Отслабването без упражнения е много трудно. Ако искате да тренирате редовно, целенасочено, но ви липсва волята, трябва да преминете към месечна карта за фитнес. Не можем да намерим месечна карта за по-малко от 8-9000 форинта. След като веднъж сме там, но нямаме идея какво да правим с половината машини и дори не знаем коя е подходяща за нас, имаме и информиран личен треньор, който да ви помогне да влезете във форма, усмихнете се, и обяснете всичко. Също така сумата, която трябва да му бъде изплатена, е около 2-5000 форинта на час.
Разбира се, ако вече сме във фитнес зала и имаме красив личен треньор, не можем да тренираме в старото си, избеляло дъно на мече. Особено ако младото момиче, което тренира до нас, е с маркови червени спортни панталони. След това не е чудно, че се озоваваме в спортен магазин, където купуваме практични и модерни тениски, тениски, панталони и обувки. Ако купим само един от всичко, пак оставихме поне 18 хиляди форинта в магазина.
Тренировка у дома
Много хора не обичат да се движат пред другите, изпотявайки се, затова тренират у дома с различни DVD-та, книги и машини. Едно от големите предимства на този метод е, че гореспоменатото оборудване за обучение и фитнес карта вече са запазени.
Тези пари могат да бъдат инвестирани в DVD-тата на известни фитнес треньори, средно за 1-2000 форинта на парче. Ако, от друга страна, искаме да използваме машини в дома си, трябва да посегнем по-дълбоко в портфейла си: домашна бягаща пътека се предлага от 120 000 HUF, велоергометър от 25 000 HUF, стълбище от 12 000 HUF, да не говорим разходите за доставка до дома. Но можем да закупим стъпало от 7000 форинта, укрепваща гумена лента от 3-4000 форинта, фитнес топка също за същата сума.