Когато не искаме да ядем нищо - Ето защо можем да имаме анорексия в трудни житейски ситуации
Повечето хора преживяват поне няколко пъти в живота си, че страдат от анорексия за продължителен период от време. В повечето случаи това не се дължи на болест, а по-скоро в резултат на стресиращо, по-трудно събитие в живота. Говорихме с експерти за това кога може да имаме анорексия от стрес и какво можем да направим в тези ситуации.
Джудит Кардос, психолог казва, че житейските ситуации са постоянно предизвикателство за тялото, на което тялото ни реагира, т.е.приспособява се.
- В нормална житейска ситуация има баланс между предизвикателствата и адаптацията в определена оптимална зона, което означава, че няма твърде малко и не твърде много количество и сила стимули, които достигат до нас, така че можем да работим в динамичен баланс, нормална функция. За различни ситуации, когато става въпрос за психология, събитие от физическо или социално естество натоварва тялото ни повече от нормалното, тялото ни ще реагира с ненормален отговор. Тогава започва специална адаптация, в която тялото ни се подготвя да отговори на допълнителните предизвикателства. Тези предизвикателства се наричат още стрес и отговорите на тях се наричат стресови реакции, обясни експертът.
Добрият стрес също може да бъде стресиращ
От психолога научихме, че стресът не е непременно негативно събитие, тъй като съществува евстриса също - добър стрес, положителни житейски събития, случки - и бедствие също - лош стрес, негативни житейски събития и случки. И двата вида стрес могат да натоварят тялото ни, в зависимост от това как реагираме на него.
- Следователно стресът е състояние, което може да ни повлияе по много начини и да причини определена физическа и психическа промяна в тялото. С появата си тялото се подготвя за предизвикателствата, контролирани от нервната система и хормоналната система. Защото тази адаптация е изключително енергоемка, тялото мобилизира енергийните си резерви и ограничава някои основни функции, включително храносмилането. Тази адаптация може да се осъществи бързо и да отнеме много време, особено натоварвайки човека - каза Джудит Кардос.
Различното трудни житейски ситуации - особено скръб - което е изключително натоварване и предизвикателство за организма, само по себе си предизвиква реакции, които се отклоняват от нормалното функциониране.
- Един от симптомите на това е анорексията, която за известно време може да се счита за нормална реакция, но ако продължителността й се удължи и човекът не е в състояние да се върне към квази нормално функциониране навреме, трябва да се намеси околната среда. Особено заместването на течности е важно в такива случаи и си струва да се обърнете към анорексичния човек по няколко пъти по принцип. Ако все още не желаете да приемате храна след няколко дни, определено трябва да поискате помощ. Със социална подкрепа и/или специалист може да помогне за предотвратяване на дългосрочното недохранване да доведе до тежка слабост, добави психологът и други усложнения.
„Удряй или бягай!“
Различаваме се по това, което оценяваме като приятно вълнение, колко търсим или се опитваме да избегнем потенциално опасни стимули, но реакцията на организма на стресови ситуации е по същество еднаква, биологичната основа на стомашното разстройство е лесна за разбиране, според психолога д-р Рита Ростас.