Когато надбъбречната жлеза се уморява, симптоми и лечение - CSID Какво се случва, докторе

надбъбречната

Други признаци на надбъбречна умора са различни хранителни алергии, сърцебиене, намалена способност за овладяване на стреса, липса на енергия, понижена телесна температура, хипогликемия, суха и тънка кожа, необяснима загуба на коса, нервност и диспепсия (проявяващо се храносмилателно разстройство). чрез болка, подуване на корема и др.).

Как се отнасяш към себе си?

Лечението на надбъбречната умора включва подходяща диета и промени в начина на живот. Диетата трябва да съдържа достатъчно количество протеини и сложни въглехидрати.

Трябва да се избягват бързи храни, кафе, газирани сокове и преработени храни, цигари и алкохол. Трябва да направите някои упражнения като йога, дълбоко дишане, ходене или медитация.

Хранителните добавки са важни за подхранването и укрепването на надбъбречните жлези. Това ви помага да възстановите здравословното им функциониране.

Използване на надбъбречни екстракти от кортизол, витамин В комплекс, заместители на кортизол, Кордицепс (естествена хранителна добавка), DHEA (антидот на стрес и подмладяващ хормон), L-теанин (аминокиселини), женско биле (хранителни добавки), пантотенова киселина, прегненолон (хранителна добавка ) и т.н. са полезни при лечение на надбъбречна умора.

Най-добрият начин да тествате здравето на надбъбречната жлеза е да измервате нивата на кортизол и DHEA с кръвен тест.