Когато мъжът има за цел да отслабне, резултатите са гарантирани; Хранене и начин на живот
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Може би ще разстроя много дами с тази статия, но дами ... когато господата се стремят да отслабнат, резултатите са уау. Казвам това, защото нямах пациент от мъжки пол, който да не излезе от кабинета с поне 10 кг по-малко. Решителността, която проявяват, строгостта, с която следват хранителните планове и желанието за успех са „тайните съставки“, които господата използват в това пътуване. Ясно е, че това помага на техния метаболизъм и факта, че скоростта на отслабване е по-бърза, но трябва да признаем, че когато влагат нещо в главата си, те не се отказват, докато не ги завършат.
Така беше и с Андрей, млад студент, с когото започнах работа през пролетта, който беше дошъл много решен да се отърве от някои килограми, които бяха като тежест на раменете му. За млад мъж, който току-що е влязъл в колеж, който е изправен пред всички свързани промени: хаотичен график на часовете, малко почивки и недостатъчно време между храненията, за да хапне поне една закуска, но и липса на упражнения, натрупването на килограми беше на крачка разстояние.
стъпки те бяха приблизително еднакви: оценихме здравословното състояние чрез набор от основни анализи, оценихме хранителните навици и антропометричните данни и накрая стигнахме до програма за хранене, създадена по взаимно съгласие, заедно с персонализираните менюта, които Сменях се седмично.
Междувременно срещите ни в офиса спряха и започнахме да работим онлайн, защото бебето Матей побърза да се появи сред нас, така че променихме наблюдението лице в лице в онлайн дискусии. Трябва да призная, че изпитвах известни емоции за всички пациенти, не само за Андрей, че липсата на пряка среща в кабинета ще ги направи по-малко отговорни и по-криви, но сега, след почти 3 месеца, съм много се гордея с моите пациенти, защото те продължиха програмата си със същото темпо ... yeiiii. Нямам търпение да ги видя отново, защото промените са уау.
Помолих Андрей да ми изпрати няколко снимки, за да видя как еволюира и бях изумен. Вярно е, че те са с 21 кг по-малко, но разликата е MI-NU-NA-TA. Първоначално Андрей тежеше 124 кг, но на тяло от 1,92 м не можеха да се видят толкова много. Беше ясно, че трябва да работим, затова се заехме с работата, а Андрей беше много сериозен и постоянно общувахме за неговата еволюция и какво трябва да направим, за да достигнем първоначалната цел от 100 кг.
Наближаваме бързо целта, но сега, след като видя, че е възможно, Андрей иска да достигне 95 кг и аз с удоволствие ще му помогна.!