С манго за успешно отслабване

Африканското манго се различава от другите манго по това, че има богати на протеини ядливи семена, които отдавна се използват в камерунската кухня. Екстрактът от семена също се предлага под формата на таблетки и вече е много популярен в Америка.

диета успешна

Но наистина ли този плод има такъв прекрасен ефект или просто огромната реклама го направи популярен? Джудит Л. Нгонди и колегите от университета Яунде в Камерун решиха да го продължат. Бяха проведени и две проучвания и техните резултати подкрепиха слуховете.

В един експеримент 28 доброволци са получавали екстракт от манго или плацебо три пъти дневно преди хранене в продължение на четири седмици. Докато първият е загубил средно 5,3% от телесното си тегло, членовете на контролната група са се отървали само от 1,3%. В допълнение, общите нива на холестерол в кръвта, нивата на триглицеридите и вредните нива на холестерол на потребителите на капсули също показват значително намаляване, докато така наречените нива на добър холестерол се увеличават при тях.