Когато изглеждаш най-добре
Когато започнете тренировката си с тежести, първоначално е опияняващо за бърза промяна и е лесно да отидете и за пилешки ориз. Гледаш се в огледалото с удоволствие: стана ли ти? Хващате комплиментите в джоба си.
Тогава или голямата треньорска жега спира, или това се превръща в трезвен навик. Приятелите ви също са свикнали с вашата мания. Обучението не е толкова ново.
Вече нямате съмнение, че изглеждате добре, ставате мускулести и е трудно да останете трезви в моменти като този. Тогава искате още по-добре. Но вие имате ограничения. Защото вече не сте млади, защото не сте толкова изградени или мускулести, защото нямате толкова време или защото не можете да спазвате строга диета в продължение на години.
Чисто засмукване: по-малко упражнения, повече притеснения, съмнения. Строгостта на професионалистите. Тренирате по-нататък, но напредъкът вече не е толкова зрелищен.
Никога няма да бъдете момиче с плакати.
Преминах през този процес. Хванах колана на машината, все чувствах, че искам нещо друго, дори по-добро, вече нищо не беше достатъчно добро. Видях перфектните тела във фитнеса, снимките на професионалистите в мрежата, разгледах грешките си, бях ужасен от една от снимките си, търсех решението на малките проблеми - и сега мога да кажа: пуснете съвършенството.
Необходими са мъдрост, зрялост и дисциплина, за да управлявате преследването си, да уреждате линиите си. Ако сте просто ентусиазирани и строги, това ви прави спазмични след известно време.