Когато гърбът боли - живейте здравословни аптеки

Болките в гърба се превърнаха в широко разпространено заболяване, често срещано като главоболието. Разберете какви са възможните причини и какво можете да направите в случай на извънредна ситуация.

Гръбначни и междупрешленни дискове

Тя е поддържащата ос на тялото: Гръбначен стълб трябва да бъде както поддържаща, така и гъвкава, а също така да предпазва гръбначния мозък, работещ вътре. Той отговаря на тези различни изисквания чрез своята гениална структура.

Гръбначният стълб може да се разглежда като поредица от много малки стави, една между два прешлена. И в гръбначния стълб също костите не са директно една върху друга, но между тях има амортисьори: Лентови шайби.

Състоят се от хрущялен пръстен и желатинова сърцевина. Последният е отговорен за амортизиращия ефект на междупрешленния диск.

В здрав междупрешленния диск, желатиновото ядро е здраво затворено вътре в пръстена на хрущяла. Междупрешленният диск може да изпъкне от ставата, ако е подложен на прекомерен стрес.

В екстремни случаи пръстенът на хрущяла дори се разкъсва: желатиновото ядро излиза от разрушения междупрешленния диск и притиска гръбначния мозък. Това е страховитият дискова херния.

Като такъв, междупрешленният диск не съдържа никакви нерви. Следователно няма да почувствате незначителни увреждания на междупрешленните дискове. Болката при дисковата херния или изпъкналият диск идва от факта, че дискът притиска гръбначния мозък или отделните нервни връзки.

В този случай помощта често е възможна чрез така наречената консервативна терапия. Това включва:

Приложения за отопление или охлаждане,
Лечение във вана, евентуално със слаби електрически стимули,
Масажи,
физиотерапия,
Упражняваща терапия,
болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства.

A хирургия е необходимо, ако тежката дискова херния води до парализа или инконтиненция или ако консервативната терапия не носи никакво облекчение. Повреденият междупрешленния диск се отстранява.

Възможни причини за болки в гърба

В допълнение към дисковата херния, която се проявява като внезапна болка, болката в гърба може да бъде предизвикана и от напрежение, пренапрежение, остеопороза или "ишиас".

Седалищният нерв води от лумбалната част на гръбначния стълб към краката. Ако е раздразнен от повреден междупрешленния диск или втвърден мускул, това може да доведе до изтръпване или болка в крака или стъпалото.
Прекомерното разграждане на костната маса (остеопороза) може да направи прешлените толкова крехки, че да се срутят. Това се проявява като силна болка, съчетана с лоша стойка.

Лошата стойка, прекомерното натоварване или дори стресът могат да доведат до напрежение в мускулите. Често засегнатите взимат по един нездравословна поза един, което от своя страна увеличава напрежението.

Тук е важно да действате навреме, така че този порочен кръг да не възникне на първо място или да бъде прекъснат възможно най-скоро. Правилно използваните болкоуспокояващи могат да помогнат.

Други възможни отключващи фактори са: ревматични заболявания, възпаления или тумори, чиито симптоми излъчват в гърба, аневризма (патологично изпъкване на главната артерия) или вклиняване на гръбначните стави.

Действайте правилно, когато имате болки в гърба

Ако имате болки в гърба, причинени от напрежение, често можете да си помогнете. Посещение на лекар е необходимо, ако симптомите не се подобрят след няколко дни. Вероятно ще се появят болки в гърба след носене, огъване, стоене, седене или легнало положение Пренапрежение, Напрежението или наднорменото тегло могат да бъдат проследени назад.

Масаж, топлина, гимнастика, избягване на неблагоприятни пози или движения, тренировка за гръб, проверка на местата за сядане и накланяне за годност на гърба, ако е необходимо, предлагат помощ. На лекар: Ако симптомите не се подобрят след 2-3 дни.

Болките в гърба по време или след стрес, притеснения, скръб и т.н. вероятно идват от напрегнати мускули поради тясна поза. Помощ: справяне с психичния проблем, топлина, гимнастика, упражнения за релаксация.

Силната болка в областта на тазобедрената става и дискомфортът, излъчващ краката, показват дразнене на Седалищния нерв, напр. чрез изпъкнали или хернирани дискове.

На лекар: Ако имате тези симптоми за първи път, ако те продължават по-дълго, влошавайте се или се чувствате по-различно от обикновено.

Внезапно възникващи болки в областта на долната част на гръбначния стълб, вероятно с блокове за движение ("лумбаго"), обикновено се причиняват от пролапс на диска предизвикан.

Възможни задействания също са вклиняване на прешлените или екстремно напрежение. Мерки за първа помощ: почивка и топлина. Тогава лекарят определено трябва да бъде уведомен. Обадете се на спешен лекар или медицинска спешна служба, ако възникнат парализа или сензорни нарушения, контрол на пикочния мехур и/или червата е загубен или мобилността е сериозно нарушена!