Когато гледаме филми ни помага да изгаряме калории - Monitorul de Galati - Печат на вестници и онлайн

Учените са открили, че гледането на филми на ужасите може да има неочакван ефект, който може да доведе до по-ниски калории. Според специалисти от Уестминстърския университет филмите на ужасите помагат за изгарянето на редица калории, еквивалентни на шоколадово блокче.
В проучването онези, които са гледали 90-минутен филм на ужасите, са изгорили до 113 калории през това време, еквивалент на калориите, загубени по време на половин час разходка. Някои филми са по-ефективни от други, като The Shining (184 калории), Jawa (161 калории) и The Exorcist (158 калории) са най-подходящи за изгаряне на калории.
Изследванията показват, че най-ефективните филми в борбата с калориите са тези, които карат зрителите да потръпват, тъй като са склонни да увеличават драстично пулса си.
„Всеки от 10-те анализирани филма увеличава сърдечната честота, което води до увеличаване на сърдечната честота. Тъй като пулсът се увеличава и кръвта се изпомпва през тялото все по-бързо и по-бързо, тялото понася повишаване на адреналина. Именно това отделяне на адреналин увеличава основния метаболизъм и изгаря повече калории “, обясни д-р Ричард Макензи.

филми

Топ 10 филми, които помагат за изгарянето на калории:
1. Сиянието: 184 калории
2. Челюсти: 161 калории
3. Екзорсистът: 158 калории
4. Извънземно: 152 калории
5. Видях: 133 калории
6. Кошмар на улица Елм: 118 калории
7. Паранормална активност: 111 калории
8. Проектът на вещицата Блеър: 105 калории
9. Тексаското клане с верижни триони: 107 калории
10. [Rec]: 101 калории.