Когато детето ви е слабо
от Кармен Тина, 13 септември 2017 г., 02:03
Когато детето ви е слабо, въпреки че се храни правилно, вие започвате да се тревожите. Ето решенията, които използвате.
Никога не избягвайте редовните посещения при вашия семеен лекар и специалисти. Това е начин да предотвратите заболяване и незабавно да разберете дали нещо не е наред.
Има деца, които въпреки нормалното хранене са много слаби.
Други може дори да не се нуждаят от твърде много храна, за да напълнеят.
Добрият лекар е този, който има време да ви обясни и да ви научи как да продължите.
Когато детето ви е слабо. Какви решения използвате?
Бебетата растат много през първите 12 месеца, като наддават до 15 килограма. Между 1 и 5 години децата тежат около 2,3 килограма годишно.
След това увеличаването на теглото се забавя и малко напълняват до пубертета.
Апетитът се диктува от мозъка. Той контролира избора на храна на детето.
Някои лекарства могат да предизвикат апетит, може да не можете да ядете изобщо или повече.
Други медицински проблеми могат да забавят наддаването на тегло, дори в ранна възраст.
Някои слаби деца може да са твърде суетливи и раздразнителни по отношение на храната. Избирам само определен вид храна, която не им осигурява всички необходими витамини и хранителни вещества, необходими за растежа.
Лошата, неадекватна, дефицитна диета може да доведе до анемия, умора и затруднено поведение на детето.
Добавките могат да се приемат само ако са предписани от специалист, тъй като са необходими за спиране на недостига на витамини.
Телесната маса може да се забави до пубертета. Говорете с Вашия лекар за това.
Когато детето ви е слабо. Какви решения използвате?
1. Не го насилвайте да яде
Не го насилвайте да яде каквото искате. По-добре сложете повече храна пред него, за да предизвикате интереса му.
2. Ограничете консумацията на бърза храна
Диетата му не трябва да се основава само на пържени картофи, бургери, млечни шейкове и други подобни.
Могат да възникнат проблеми като диабет или високо кръвно налягане.
Ако той откаже да се храни у дома и е готов да спи на гладно, можете да приготвите нещо, което той харесва заедно.
Домашно приготвената храна е по-здравословна.
3. Храни с много добри калории
Изберете да сервирате масло, сирене, млечни продукти, ядки, авокадо, рибно месо, много супи.
4. Яжте заедно
Храненето със семейството ще помогне на детето да се храни нормално.
Той ви дава за пример и той също ще тренира, дори и да не е много гладен.
Приятната, спокойна атмосфера може да ви помогне да постигнете най-добри резултати.
Когато детето ви е слабо. Какви решения използвате?
5. Не избягвайте закуски
Сервирайте всички видове здравословни закуски през целия ден.
Направете клечки от всякакви зеленчуци, които сервирате с домашно приготвени сосове.
Изберете плодове, ядки, семена, натурални кисели млека с пресни плодове вместо сладки в магазините. Те трябва да се консумират по-рядко.
6. Раздвижете се
Дори да дойдете уморени от работа, няма време да нямате време за детето си.
Седнете заедно и си поговорете, излезте да играете, ходете, движете се.
Можете да отидете на плувен басейн, след това вечер да хапнете заедно и след това да му прочетете красива история.
7. Отидете на лекар
Ако се притеснявате за фигурата на детето си, потърсете медицинска помощ.
Това е абсолютно необходимо, особено ако през този период възникнат други проблеми - ако мъникът не се чувства добре, отказва всякаква храна, апатичен е, оплаква се от всякакви болки.
Можете също така да попитате мнението на диетолог относно диетата на вашето дете.