Когато цикълът изхвърля здравето на жените
Актуализирано: 16.01.19 - 01:47
Засегнатите жени са частично напълно неработоспособни във фазата преди периода.
Внезапно те са напълно различни от обикновено: Ако жените изглеждат променени във фазата преди периода им, причината може да е предменструалното дисфорично разстройство (PMDS). Но можете да направите нещо по отношение на PMDS.
От Ребека Еркен
Дните преди дните са неудобно време за много жени. Например имате главоболие или болки в гърдите - тези симптоми са известни и под колективния термин предменструален синдром (ПМС). Но ако има и психологически оплаквания, това е предменструално дисфорично разстройство (PMDS), което може да изхвърли засегнатите напълно от курса. Професор Стефани Крюгер е специалист в областта и знае как може да се помогне на жените с ПМДС. Като главен лекар психиатърът ръководи Центъра за психично здраве към Вивантес Хумболт-Клиника Берлин.
Какво представлява предменструалното дисфорично разстройство (PMDS) и по какво се различава от предменструалния синдром (PMS)?
С PDMS жените през втората половина на цикъла, т.е. около две седмици преди менструация, имат не само физическите оплаквания, които се появяват при ПМС, като спазми в корема, болки в гърба или стегнати гърди. Те имат и психологически компонент. През това време сте много раздразнителни, сълзливи, агресивни или дори импулсивни. Важното е, че в тази конкретна фаза те се държат съвсем различно от обикновено, така че да създадете впечатлението, че си имате работа със съвсем различен човек. С началото на менструацията всичко изведнъж се нормализира.
Колко жени имат PMDS?
В лека форма около десет до петнадесет процента от всички жени в детероден потенциал страдат от PMDS. Можете да живеете с това доста добре. При пет до седем процента обаче разстройството е толкова изразено, че те вече не могат да се справят с ежедневието си. В екстремни случаи те могат дори да бъдат насилствени или да влязат в конфликт със закона през тези двуседмични периоди, водещи до техния период. Други са много депресирани и напълно се оттеглят от обществото. Връзката с партньора или децата, например, може да пострада в резултат и някои хора могат да загубят работата си. Ако съберете фазите, жените са, така да се каже, неспособни за седем години от живота си.
Какво причинява PMDS?
Важно е това да е биологична причина: промяна в хормоналния метаболизъм на жените. Преди да е настъпила овулацията, засегнатите жени също имат оптимално хормонално съзвездие - и те съответно са балансирани. След овулацията обаче някои хормони вече не могат да се прикачат адекватно в ключовите точки в мозъка. В резултат на това мозъкът ви изведнъж реагира особено чувствително на промените в хормоналния баланс в тази фаза.
Как можете да диагностицирате PMDS?
Най-добрият начин да направите това е да накарате жените да водят дневник на настроението в продължение на три цикъла. Ако проблемите с психичното здраве се появяват редовно през втората половина на цикъла, обикновено диагнозата може да бъде поставена. Проблемът е, че много лекари продължават да банализират болестта или дори да не я обмислят. Акушерите и гинеколозите често не навлизат в психологическите аспекти и психиатрите обикновено не регистрират промени в цикъла и свързаните с тях физически и психически оплаквания. Ако една жена подозира, че може да има PMDS, най-добре е да се обърнете към психиатър, който има допълнителен интерес към гинекологичните проблеми, или гинеколог, който също е запознат с психични заболявания. За съжаление тези съзвездия не са особено разпространени. Откриването на болестта е свързано с идеалното взаимодействие между гинекологията и психиатрията.
Как може да се помогне на засегнатите жени?
За някои жени промените в диетата или спортните дейности могат да им помогнат да се чувстват по-добре. Съществуват и някои противозачатъчни хапчета, които връщат хормоналния баланс обратно в баланс. Като алтернатива е възможно също да се приемат антидепресанти в много малки дози в критичната фаза преди периода, които веднага се прекратяват след това. Тези така наречени селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин гарантират, че симптомите вече не се появяват.