Когато; апетитът отива; За да отслабнете, само неясно изчислете теглото си

само

Мащабирайте седмица/puuikibeach чрез FlickR CC Лиценз от

Неточността е добра за режима. Това обяснява уебсайтът Wired с дълга похвала за неопределеност.

Ново американско проучване предполага, че неясната информация ни прави по-динамични, особено когато се опитваме да отслабнем. Изследването е проведено от професорите Химаншу и Арул Мишра от Университета в Юта и Баба Шив от Станфордския университет. Те обясняват:

„Предишни проучвания предполагат, че хората предпочитат точна информация, защото тя им дава известна сигурност и прави средата им по-предсказуема. И все пак ние показваме, че размитите граници на неясната информация всъщност могат да помогнат на хората да бъдат по-ефективни. "

Тъй като точността е обезкуражаваща: например по време на диета. Ако искаме да отслабнем с 5 килограма, виждането, че сме отслабнали, ни насърчава да продължим напред. Но виждането, че не сме отслабнали толкова, колкото бихме искали (1 килограм или по-малко), може да ни накара да се откажем.

„Прецизността на скалата прави невъзможно игнорирането на нашия неуспех“, продължи статията от Wired, „така че ние сме по-способни да се предадем“.

От друга страна, изправен пред неясна информация, човек ще има склонност да приема по-щедри тълкувания. Например: „Отслабнах, може би вече съм свалил 4 килограма“, което означава, че вие ​​оставате мотивирани.

Поради това учените изобретиха нов инструмент за измерване, Hollistic Health Index (HHI, Holistic Health Index), който трябва да измерва „здравословното състояние на даден начин на живот“.

Всяка седмица 39 души бяха информирани за нивото на HHI, измерено чрез нивата на хидратация и теглото им. На някои беше дадена точна оценка на техния HHI, която те биха могли да сравнят с идеалния процент. Други имаха достъп само до неясно число, което може да се увеличи или намали с точност до 3%.