Кога съществува затлъстяването ▷ Много наднормено тегло

ИТМ над 25 се счита за наднормено тегло. Ако ИТМ е повече от 30, това се счита за затлъстяване (затлъстяване).

Затлъстяването (известно още като затлъстяване) засяга хората в индустриализираните страни и в частност западния свят. В Германия дори до 20% от населението се брои за много наднормено тегло (затлъстяване).

The причини Затлъстяването може да варира, в повечето случаи това е комбинация от Заседнал начин на живот и едно висококалорична диета.

Първият начин за лечение на затлъстяването обикновено е балансирана диета и тренировъчна или фитнес програма.

Лекарите могат също да предписват лекарства с рецепта като блокера на мазнините Xenical или подтискащия апетита Mysimba. Ако нито един от тези подходи не е достатъчно успешен, лекарите могат също да започнат хирургични интервенции срещу затлъстяването.

От един ИТМ по-голям от 30 започва термина затлъстяване. Превишаването на 30 процента телесни мазнини при жените и 20 процента телесни мазнини при мъжете.

Възможни вторични заболявания на затлъстяването са високо кръвно налягане, захарен диабет, сърдечно-съдови проблеми, проблеми с потентността или проблеми със ставите, тъй като те са изложени на прекалено много стрес.

Най-честите причини за затлъстяване са:

  • Заседнал начин на живот
  • хранителни разстройства
  • Хормонални нарушения
  • Психологически причини

За да се намали наднорменото тегло, трябва да се консумират по-малко калории, отколкото тялото се нуждае. В резултат на това тялото непрекъснато разгражда телесните мазнини. За много пациенти със затлъстяване обаче това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Ето защо лекарите могат да инструктират различни методи за лечение за отслабване дори от ИТМ от 30. Това включва диетични програми, лекарства и, в последния опит, хирургични интервенции.

Затлъстяване в едно изречение:

СЗО определя затлъстяването (затлъстяването) от индекса на телесна маса над 30.

затлъстяването

Какво точно е затлъстяването?

Терминът затлъстяване описва прекомерното натрупване на телесни мазнини. Това може да има различни причини и понякога значително да повлияе на здравето.

Затлъстяването се определя от една страна чрез определяне на телесните мазнини. В същото време може да се изчисли индивидуалният индекс на телесна маса, за да се получи отговор. В същото време причините за затлъстяването могат да бъдат от много различно естество.

Ако това не е генетичен дефект, това може да бъде обобщено в една точка:

    За по-дълъг период от време тялото получава повече енергия от храната, отколкото консумира.

Тъй като затлъстяването може дори да доведе до намаляване на продължителността на живота, от голямо значение е да се противодейства навреме.

Затлъстяването в цифри

Според проучвания на Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР) повече от половината възрастни в Германия са с наднормено тегло. В същото време мъжете правят повече от 60 процента от случаите и следователно са по-засегнати от болестта, отколкото жените.

Но в никакъв случай всички хора с наднормено тегло не са затлъстели едновременно. Докато обхватът на ИТМ от 25 до 29,9 все още се нарича наднормено тегло, едва тогава дефиницията за затлъстяване започва при мъжете и жените. 1 Затлъстяването и наднорменото тегло продължават да се увеличават в страните от ОИСР - В Германия делът на младите хора с наднормено тегло се увеличава по-бързо от тенденцията на ОИСР - oecd.org

В същото време трябва да се признае, че затлъстяването е много често, особено в индустриализираните държави.

Поради богатството на обществото и изобилието от налична храна, това явление се среща много често там. Следователно по света има 500 милиона души, които са сертифицирани като затлъстели и следователно са изложени на по-висок риск от някои заболявания.

В същото време цифрите, свързани с деца и младежи, са плашещи. Около 15 процента от германците на възраст между три и 17 години могат да бъдат описани като наднормено тегло. 4 Статистика за наднорменото тегло и затлъстяването | Statista

Възможни причини за затлъстяване

Всъщност има много различни фактори при затлъстяването, които в крайна сметка допринасят за развитието на болестта. Въпреки че прекомерният прием на калории обикновено е основата, би било погрешно да се намали цялата болест до него. Други причини могат да бъдат:

    генетични причини метаболитни нарушения липса на сън психически стрес прекомерна консумация на алкохол слабо чувство на ситост различни лекарства

Освен това има различно оползотворяване на храната. Много хора гледат на това като на оправдание за хората с наднормено тегло, които не могат да накарат себе си да отслабнат. Но всъщност има големи разлики в начина, по който се използва храната.

Не всяко тяло черпи еднакво количество енергия от пържола с 400 калории. Някои хора наддават на тегло дори с привидно подходящ хранителен навик. По-точни анализи обаче могат да се извършват само в медицинска лаборатория.

Други значими условия на живот

На практика има и други фактори, които могат да доведат до наднормено тегло или затлъстяване.

Учените установиха, че семейното съзвездие също има голямо влияние тук. Само децата често се отнасят с дори повече внимание от родителите си, отколкото братя и сестри. В резултат на това само децата също са по-често засегнати от затлъстяване.

Разпознаване на затлъстяването - Симптоми на затлъстяването

Всъщност затлъстяването може да се види ясно от увеличеното тегло.

Лекото, но стабилно увеличаване на теглото е особено характерно, ако не се вземат специални мерки за противодействие. Но има и вторични симптоми, които не е лесно да се отхвърлят. Затлъстяването обикновено води до различни физически оплаквания.

Всичко това са не само възможни последствия, но и симптоми, които могат да се използват за конкретно идентифициране на заболяването.

Сериозни последици от затлъстяването

Всъщност затлъстяването води до множество рискове и проблеми, които могат значително да повлияят на качеството на живот. Често това вече е потиснато от засегнатите от продължителността на живота.

От ИТМ от 35, смъртността се увеличава до два пъти тази на човек с нормално тегло.

След като тялото започне да натрупва твърде много мазнини, това може бързо да доведе до допълнителни метаболитни заболявания. Особено тази въглехидрати- и Мастната обмяна са особено засегнати. В същото време рискът се увеличава подагра разболявам се.

Освен това тялото страда от допълнителния стрес през цялото време. В резултат на това сърцето трябва да изпомпва повече кръв през тялото и отлаганията в съдовете също се увеличават. Следователно сърдечно-съдовите заболявания са широко разпространени сред хората със затлъстяване.

При затлъстелите жени често има силни хормонални колебания, които например могат да повлияят негативно на хода на бременността.

В същото време тези проблеми могат да се влошат и дори да доведат до безплодие. Тази опасност съществува и за мъжете, тъй като наднорменото тегло може дори да доведе до невъзможност за зачеване.

Лечение на затлъстяването

По принцип затлъстяването винаги трябва да се лекува с ИТМ 30 и повече, за да се облекчат симптомите и значително да се намали рискът от вторични заболявания.

От друга страна, препоръчително е да се вземат мерки за противодействие при първите признаци на затлъстяване. Това е така, защото на толкова ранен етап е много по-лесно да заобиколите ъгъла и да защитите здравето си.

Когато се лекува затлъстяване, винаги е препоръчително да се разглеждат няколко посоки едновременно. Основата е анализът на настоящото хранително поведение, както и изчисляването на дневната нужда от калории.

Специален Хранителни съвети може да се използва за подобряване на шансовете за успех. В резултат на това диетата обикновено се изработва директно, за да може да се реагира на ситуацията. Фокусът е не само върху коригирането на броя на калориите, но също така, ако е необходимо, върху избора на по-здравословни храни, за да може тялото да бъде снабдено с пълна храна.

Лечение с подтискащо апетита

Лечението с ефективно средство за подтискане на апетита като Mysimba може да се проведе само след успешна медицинска диагноза. Спешно е необходимо да се изключат някои противопоказания и взаимодействия преди прием.

Потискащият апетита не е предназначен да се използва за продължаване на лошата диета и очакване на чудеса. Ако пациентите приемат средство за потискане на апетита, балансираното хранене и повече упражнения трябва да бъдат интегрирани в ежедневието. Поради подобряващите настроението и подтискащите апетита ефекти на такива лекарства обаче, целта може да бъде постигната и поддържана по-лесно.

Лечение с блокери на мазнини

На този етап медикаментозната терапия естествено има и поддържащ ефект. Едно добре известно лекарство е Xenical. Той разгражда специалните ензими в червата и по този начин гарантира, че тялото вече не може да използва мазнините, съдържащи се в храната.

Препоръчително е пациентите, използващи орлистат, също да обмислят промяна на собствената си диета. По този начин е възможно успехите да дойдат още по-бързо.

Промяна на диетата срещу затлъстяване

Краш диетите не се препоръчват при затлъстяване.

Трябва да е важно постоянно да намалявате калориите за дълъг период от време, за да отслабнете трайно.

Става дума преди всичко за правилния състав на храната. Много хора с наднормено тегло са склонни да имат твърде много на едно хранене въглехидрати в комбинация С Мазнини да поеме. Тази комбинация трябва да се избягва, доколкото е възможно.

За да намерите правилната диета, просто се обърнете към диетолог. В зависимост от това кой диетолог е призован в края, използваната терапия също се различава леко. В един случай това е предимно повишеният прием на протеини, докато в други случаи това е диетата с ниско съдържание на мазнини.

Постоянното наблюдение е важно при терапията като част от промяната на диетата. Все още е най-добре да използвате везните, за да проверите дали желаният успех постепенно идва. Ако, от друга страна, има ясни стагнации в хода на теглото или дори регресия, може да се обмисли допълнителна лекарствена терапия.