Кога и как да започна с допълващи храни Част 3 Die Breizubereitung Magazin

Първото твърдо хранене се състои от пюрирани зеленчуци, които се разреждат с вода или кърма. Тиквата, пащърнакът или морковите са подходящи като първия зеленчук (имат запек ефект).

кога

След една до две седмици добавете картофи и след около две седмици добавете месото си в кашата. Винаги пюрирайте всичко добре, или с ръчен пасатор, или с Thermomix. Смесете 10 гр. (1 супена лъжица) мазнина под 200 грама растително пюре. Рапичното или шафрановото масло работи добре. Поради зародишното натоварване това трябва да бъде студено пресовано само след шест месеца.

  • Всяка нова храна винаги трябва да се въвежда сама за три до четири дни, така че ако имате алергична реакция, веднага да разберете откъде идва.
  • Винаги гответе зеленчуци през първата година от живота.

Като втора каша препоръчваме зърнена каша. Царевичните, просото и оризовите люспи са особено подходящи за това в началото. Добавете 5 грама (1 чаена лъжичка) масло към 200 грама каша. Смесете в задушени плодове, за предпочитане местни.

  • Винаги приготвяйте плодовете на пара за първите няколко опита.
  • Крушата разхлабва изпражненията на бебето.

Третата каша се състои от каша с мляко. Ако предлагате това преди шестия месец, смесете го с кърмата, предварително мляко или мляко преди HA. След първата половина на годината можете да го смесвате и с краве мляко. Това често се предлага вечер.

Като лека закуска отново има зърнено-плодова каша.

  • Що се отнася до алергичната профилактика, много неща станаха по-лесни.
  • Можете да обогатите кашите с ядково масло (бадемово, кашу и ядково масло) (пълна 1 чаена лъжичка).
  • Като риба са подходящи сьомга, сайда, камбала и местни риби.
  • Трябва да избягвате хищни риби и риба тон заради замърсяването с тежки метали.
  • Не давайте сурови яйца и мед през първата година от живота поради риск от инфекция. Това може да съдържа микроби, които могат да причинят сериозни заболявания.

Най-евтиният вариант за пиене е вода или неподсладен плодов чай ​​(шипка, слез). Сокове или шприцовки за сок възможно най-рядко, тъй като атакуват зъбите и съдържат много празни калории.
Сега вие и вашето бебе сте готови за приключението да се храните. Забавлявайте се много с него!