Часовникът тиктака - но кожата ни не трябва да остарява - Medios
Понякога сме шокирани, когато лицето на някого се промени за кратък период от време, имаме чувството, че е остаряло от години ... Друг път изглежда толкова добре, че изглежда подмладено. Има значение как човекът се движи, как се държи, какви дрехи носи, как стоят косите им, какви са зъбите им, но най-забележимото е състоянието на кожата му. Всичко се вижда на нашата кожа.
Никой не иска да остарее преждевременно или да изглежда много по-възрастен, отколкото е в действителност, но има много хора, които могат да забележат, че начинът им на живот е като преследване на ранното износване. Или просто се е примирил с това: такъв е животът, той се носи и измъчва.
И тъй като нямаме портрет на Дориан Грей, който е остарял вместо своя модел и собственик, не остава нищо друго, освен да понасяме последствията от всичко, което правим с телата и душите си.
На колко години изглеждаме в сравнение с реалната ни възраст, зависи главно от генетичните фактори (някои хора по-бързо отместват биологичните си часовници), но въздействието върху околната среда и изборът на начин на живот също имат голямо значение.
Не можем да променим генетиката, вече сме в състояние да премахнем някои от въздействията върху околната среда и начинът ни на живот зависи до голяма степен от нас.
Какво можем да направим, за да спрем или евентуално да обърнем стареенето на кожата си?
1. Защитете от светлина!
Ако отидем директно на парещото слънце или изгорим тен в солариум, ние излагаме кожата си на вредното въздействие на UV лъчите, което ускорява стареенето на кожата, като по този начин увеличаваме шансовете за бръчки, старчески петна, пигментни петна и кожа рак. С други думи, не само е необходимо да бъдете внимателни на плажа, но и да направите шоколадовото блокче привлекателно в дългосрочен план, всъщност е особено опасно и вредно, особено за непълнолетни.
Винаги използвайте слънцезащитни продукти, дори през зимата, за да поддържате кожата си здрава и млада! Не забравяйте: облачното време филтрира само 20% от вредните лъчи, така че защитата от слънце е от съществено значение дори при облачно време.
Да не забравяме и HEV светлината от електронните устройства: не прекалявайте със самочувствието или използването на всякакви приспособления, особено близо до лицето ви!
2. Почиствайте правилно и не използвайте твърде много мехлем!