Кога е с наднормено тегло и кога е проблем с коремното затлъстяване

  • наднормено

Яжте се тънко! Ястия от най-високо качество, съобразени с вашия метаболитен тип: Metodic Food е обновена

Вие сте тук: Начало »Статии» Здравни грижи » Кога е с наднормено тегло и кога е проблем с коремното затлъстяване?

Кога е с наднормено тегло и кога е проблем с коремното затлъстяване?

Наднорменото тегло не е независимо заболяване, но поради своите усложнения може да се счита за здравен рисков фактор и източник на опасност. Има някои неща, за които трябва да внимавате, за да избегнете възможните последици.

Кога наднорменото тегло се счита за рисковано?

ИТМ или индекс на телесна маса

При ИТМ над 25 вече говорим за наднормено тегло, до 29,9. Над индекса на телесна маса от 30 - до 39,9 - човек се счита за затлъстял.

Съотношение на телесните мазнини

Не само зрелищното наднормено тегло може да означава затлъстяване. Затлъстяването е и когато, въпреки че имате нормално телесно тегло и вашият ИТМ е добре, съотношението на телесните мазнини в тялото ви все още надвишава нормалната граница. Високите нива на телесни мазнини са особено опасни във вътрешностите, т.е. мазнини, разположени между органите, които също могат да застрашат ежедневното функциониране на организма.

Място на угояване

Няма значение дали излишните килограми са натоварени върху вас под формата на „ябълки“ или „круши“. Докато затлъстяването от типа круша често е генетична черта и не крие по-сериозни рискове за здравето. Може да бъде причинено и от хормонална функция, повишено производство на женски хормони.