Кога да започнем да разнообразяваме недоносените бебета Първите 1000 дни
Ако бебето ви е родено преждевременно, съветът, който ще получите от всеки педиатър, е да започнете да разнообразявате някъде на възраст между 5 и 8 месеца, изчислено от датата на раждане, а не от коригираната дата на раждане. Правилната възраст за започване на диверсификация варира от едно дете на друго, като всяко е различно и педиатърът трябва да бъде оценен, като се вземат предвид придобитите до момента умения, както и неговото развитие.
Храносмилателната система на недоносените бебета се развива малко по-трудно от тази на доносените бебета и те се нуждаят от повече време, за да се адаптират към новата диета. От друга страна, твърдата храна ще им осигури необходимите хранителни вещества и енергия, необходими им за бързо развитие.
Признаците, че вашето бебе е готово да започне диверсификация, са същите като при доносеното бебе:
- Той може да седне на дупето си
- Той държи главата си в стабилно положение
- Той носи предмети в устата си
- Показва признаци, че иска да гризе
- Интересува се с какво се хранят околните
- Вече не му е писнало от мляко, като иска храна малко след млечното хранене
Важно е да не се забавя диверсификацията след 8-месечна възраст, защото децата са по-малко склонни да приемат нови вкусове.
Диверсификацията е постепенна, като дава на детето малки количества твърда храна преди млечното хранене. Важно е да започнете да разнообразявате с храни с ниска алергия:
- Сурова или печена ябълка или круша
- Моркови, сладки картофи, картофи, пащърнак на пара
- Авокадо, банан, манго и други меки плодове
- Безглутенови зърнени култури
Не добавяйте сол към храната, тъй като това може да повлияе на незрелите богати. Захарта също е забранена.