Кога да се прекъсне кетозата, общи въпроси относно диетата - рецепти и форум
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Публикувано на 12/04/2012 в 15:23
ядох много, много зеленчуци днес и се чудя дали не съм счупил цетозата . моля, помогнете ми
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
мрънкане
Публикувано на 12/04/2012 в 15:44
Кетозата се нарушава само от захарта, така че няма да се притеснявате за зеленчуците
Публикувано на 12/04/2012 в 17:01
Но зеленчуците съдържат въглехидрати
мрънкане
Публикувано на 12/04/2012 в 17:20
Да, прав си, но Katidoll, когато казваш много зеленчуци, колко в количество ?
Когато пътувате, имате 1/3 зеленчуци за 2/3 протеин в PL дни, така че винаги повече протеини
Публикувано на 12/04/2012 в 19:38
Няма риск от счупване на кетоза, ако останете под 20 грама въглехидрати на ден (и много експерти казват, че това е по-скоро 30 или дори 50). Така че, ако искате да се успокоите, прочетете етикетите. Пример: домати, 4 грама въглехидрати на 100 грама. Можете да изядете цялата тава без притеснения)
Phiphine1ere
Публикувано на 12/04/2012 в 20:36
Или винаги чета 30 гр. При зеленчуците няма риск. На цвекло и моркови. Но обикновено става !
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Потребител100629
Публикувано на 12/05/2012 в 01:45
Счупих си кетозата миналата неделя по време на хранене с приятели и много ме боли (по кантара)!
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Phiphine1ere
Публикувано на 12/07/2012 в 13:59
има 3 или 4 дни, преди да се върне на мястото си .
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 12/07/2012 в 14:49
и ако какво се случва, когато счупите кетоза ?
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Phiphine1ere
Публикувано на 12/07/2012 в 15:40
1/напълнявате (не съм сигурен)
2/вече не губите нищо, защото сте счупили механизма за отслабване, в който ви поставя диетата на Дюкан !
Така че отнема няколко дни без никакви отклонения, за да може механизмът да се стартира отново .
Накратко: + 1 кг и 1 седмица застой .
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Потребител100629
Публикувано на 12/07/2012 в 16:08
Хубаво е, благодарение на яйчения белтък съм свалил 2 килограма от вторник!
Върнете се на пистата, след като сте наваксали!
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Phiphine1ere
Публикувано на 12/07/2012 в 18:14
ти, имаш гърнето да си момче хихихихихи !
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 12/07/2012 в 19:45
Вече вярвам, че с този режим не сме постоянно през тази диета. вече дневните овесени трици са 10g въглехидрати, без да се броят млечните продукти и зеленчуците в PL.
Phiphine1ere
Публикувано на 12.07.2012 г. в 20:15 ч