Кога да разнообразите диетата на бебето Фармацевт Гифар
От раждането детето ви яде изключително кърма. Кога да го запознаете с други храни и какви са ключовете за успеха ?
6 месеца: точното време
От раждането си бебето преминава от откритие към откритие. И черпи необходимата енергия от една храна: кърма или адаптирано мляко (първа възраст). Това е повече от достатъчно, за да покрие нуждите му от храна до 6-месечна възраст. Следователно това е възрастта, препоръчана от експертите за започване на диверсификация на диетата.
Не твърде скоро !
Губи ли вашето бебе интерес към гърдата или шишето и изглежда ли любопитно да опитате това, което имате в собствената си чиния? Трудно е да изчакате съдбоносната 6-месечна дата, за да започнете своето обучение по вкус! Не се паникьосвайте, възможно е да започнете малко по-рано. въпреки това, никога преди навършване на 4-месечна възраст, т.е. в началото на 5-ия месец.
И с основателна причина, преди тази възраст:
той все още не е в състояние да преглъща твърда храна или да дъвче добре.
храносмилателната му система е все още твърде слабо развита; той ще има затруднения с храносмилането.
диверсификацията може да доведе до хранителни алергии при деца, особено родените в предразположено семейство.
И млякото ?
Въпреки че бебето опитва нови вкусове, мляко трябва да остане в основата на диетата си (поне 500 ml на ден до 2 години).
Много постепенно, отстранете част от кърмата или шишето, след това цялото кърмене или шише.
Седмица или две по-късно пропуснете второ хранене или бутилка.
Около 8 месеца бебето трябва да се задоволи с 4 хранения на ден: 2 разнообразни хранения и две хранения. Поддържайте прием на храна достатъчно чрез увеличаване на количествата по време на хранене.
Уважавайте ритъма му
Преходът от изключително течна диета към все по-твърди храни не е лесен. Оставете бебето да открива със свое собствено темпо и отделете време да свикне с новите текстури и вкусове.