Кофеинът му употреба и свойства - 3B Nutrition
Кофеинът е вещество от семейство метилксантин, което се среща в много растения: кафе, чай, кола, какао, йерба мате, гуарана.
Свойства на кофеина
- В хранителни добавки, кофеинът се използва за стимулират тялото и се борят срещу умората но и за отслабване.
- The кофеин ги облекчава мигрена, е диуретик и слабително.
- Хранителните добавки, предназначени да помогнат при отслабване, използват кофеин като подтискащо апетита и за неговите диуретични свойства, най-често в комбинация с други вещества като синефрин. Кофеинът се намира в някои гелове, предназначени за борба с локализираните мастни претоварвания.
- The горчива портокалова кора (кисел портокал, Citrus aurantia) съдържа синефрин, вещество, използвано като помощно средство за отслабване, стимулант и като продукт за увеличаване на спортните резултати в хранителни добавки.
- The възбуждащи ефекти на кофеина оправдайте използването му срещу умора. Приемът на кофеин е придружен от стимулиране на интелектуални възможности, повишен пулс и производство на урина.
- Кофеинът навлиза в състав на обезболяващи лекарства (в комбинация с парацетамол или аспирин), умора (с витамин С) и срещу морска болест.
- Излишъкът от кофеин може да причини нервност, безпокойство, безпокойство, безсъние, дразнене на стомаха или диария.
- Редовната употреба на големи дози кофеин води до пристрастяване, като отнемането води до главоболие, сънливост, нервност, тревожност и раздразнителност.
- Кофеинът диуретично действие, увеличава елиминирането на калций и магнезий с урината.