Което ми пречи да отслабна
Затлъстяването е резултат от комбинация от фактори: екологични, генетични, биологични и психологически. Все повече се говори, че ефективното лечение на затлъстяването трябва да има важен компонент за лечение на психологически фактори чрез когнитивно-поведенческа терапия, хипнотерапия, методи за релаксация и/или самохипноза.
Без да претендирам да ги изброя всички, ето някои от факторите, които затрудняват отслабването:
- Някои хранителни поведения, които предотвратяват загубата на тегло, са свързани с ниско самочувствие на тялото и понякога безусловно самоприемане.
- Подсъзнателни програми и ирационални вярвания относно храната и хранителното поведение на затлъстелите хора. Тук са включени вярвания за нежеланието или задължителния неуспех на всеки опит за отслабване, предизвикан от обкръжението и семейството.
- Хранителното поведение, научено в детството, може да бъде пречка за загубата на тегло. Ново поведение трябва да се научи от нулата, точно както първото.
Асоциацията на психолозите на САЩ призна, че хипнотерапията е най-ефективният метод за лечение на затлъстяването.
В Iuppiter Therapy ние разглеждаме проблема със затлъстяването цялостно, стратегиите за всеки клиент могат да включват в допълнение към персонализирана хранителна програма Метаболитен баланс, хипнотерапия и коучинг на живот с акцент върху храненето и начина на живот.
Ако четете тази статия, сте попаднали в една или повече от описаните ситуации, насрочете консултация тук или 0786233288.