Коензим Q10 - купувайте хранителни добавки от Sportnahrung Engel

Коензим Q10 - по-рано известен само като средство против стареене - е незаменим за нашия енергиен баланс и имунната ни система. Нашето тяло може само да произвежда някои от хранителните вещества - ние трябва да приемаме останалото чрез нашата диета.

Коензим Q10 е известен на много хора като стягащ, подмладяващ агент, поради което хранителното вещество се намира в много кремове за кожа. Коензим Q10 е повече от средство против стареене, което трябва да регенерира кожата и да противодейства на бръчките. Коензимът Q10 изглежда също толкова необходим за нашето енергийно снабдяване, колкото и за имунната ни система, тъй като се казва, че хранителното вещество помага за укрепване на сърцето и нервите, както и за изгаряне на мазнини. Можете да разберете какви предимства има коензим Q10 в детайли и защо можете също да приемате хранителното вещество като хранителна добавка в Sportnahrung Engel.

Коензим Q10 - по-рано известен само като средство против стареене - е незаменим за нашия енергиен баланс и имунната ни система. Нашето тяло може да произвежда част от хранителните вещества само - останалото трябва да направим чрез диета

Коензим Q10 е известен на много хора като стягащ, подмладяващ агент, поради което хранителното вещество се намира в много кремове за кожа. Коензим Q10 е повече от средство против стареене, което трябва да регенерира кожата и да противодейства на бръчките. Коензим Q10 изглежда също толкова необходим за нашето енергийно снабдяване, колкото и за имунната ни система, тъй като се казва, че хранителното вещество помага за укрепване на сърцето и нервите, както и за изгаряне на мазнини. Можете да разберете какви предимства има коензим Q10 в детайли и защо можете също да приемате хранителното вещество като хранителна добавка в Sportnahrung Engel.

общо 2 продукта

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Какво е коензим Q10?

Коензим Q10 е химично съединение, което тялото ни може да произведе само и да съхранява в митохондриите - най-малките „електроцентрали“ на тялото. Дори ако коензим Q10 често е неправилно наричан "витамин", той не е витамин, защото хората (и животните) могат частично да образуват сами съединението.

Коензим Q10 може да действа като антиоксидант в тялото ни, защото снабдява клетките с енергия и може да подпомогне защитата срещу свободните радикали.

Кои храни съдържат коензим Q10?

Дори тялото ни да може да произведе по-голямата част от коензима Q10, ние също трябва да си го набавяме от нашата диета. С балансирана, пълноценна диета, състояща се както от растителна, така и от животинска храна, доставката на коензим Q10 не би трябвало да представлява проблем.

Най-добрите доставчици на коензим Q10 включват:

плът
домашни птици
Сардини
ядки
Соеви продукти
Царевица и бобови растения

Коензим Q10 Функция: Какви задачи изпълнява в тялото ни?

В нашето тяло коензим Q10 поема много задачи, които защитават имунната система и функцията на органите и нервите. Следователно спортистите трябва да осигуряват редовен прием на коензим Q10.

Захранването с енергия е една от най-важните функции на коензима Q10. Коензим Q10 участва в производството на АТФ, който доставя на клетките Ви нова енергия. Веднага след като нивото на коензим Q10 е ниско, функцията на клетките може да бъде нарушена, което от своя страна може да доведе до здравословни проблеми или заболявания.

Дефицит на коензим Q10: кои симптоми могат да се появят?

Тъй като организмът може сам да произведе част от активната съставка, недостигът на коензим Q10 е рядък. Съдържанието на коензим Q10 може да намалее с увеличаване на възрастта, поради което допълнително снабдяване с коензим Q10 може да бъде полезно. Дефицитът на коензим Q10 може да доведе до нарушения на сърдечния мускул, сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане и артериосклероза.

Коензим Q10 като хранителна добавка: защо допълнителен прием може да бъде полезен?

От една страна, съдържанието на коензим Q10 в тялото ни намалява с увеличаване на възрастта - от друга страна, делът на коензим Q10 в храната може да варира значително, така че симптомите на дефицит не са необичайни. Дефицит на коензим Q10 може да възникне главно при вегетарианци и вегани, които се отказват от месото и рибата. Поради високите си физически показатели, спортистите могат да имат и по-голяма нужда от коензим Q10.

Диетичните добавки с коензим Q10 могат да бъдат полезни в това отношение, за да се увеличи приемът и да се покрие дневната нужда от коензим Q10. Капсулите с коензим Q10 са най-добрият избор в това отношение, тъй като съдържат активната съставка в концентрирана форма и са лесни за дозиране.

Заключение

Дали за производство на енергия или имунна система: Коензим Q10 може да бъде разумна хранителна добавка, особено за спортисти, за увеличаване на приема на коензим Q10 - особено ако тялото е стресирано от състезания или тежки тренировки или ако диетата е вегетарианска или веганска.