Почистване на организма със сокове
Тялото на възрастен човек се състои от 70% вода. Замърсяването на тялото е естествен процес, който протича по време на жизненоважната активна дейност на всеки орган и система. Водната среда на тялото трябва да доведе до елиминиране на отпадъците, съответно води до пречистване. Въпреки това, поради липса на вода, поради глобална дехидратация, ние не само ще забавим процеса на почистване, но и ще влошим състоянието на нашата вътрешна среда - "стара", "мръсна" вода се съхранява като на отоци, целулит и води до обща интоксикация .
За да разрешите проблема с дехидратацията и шлаката с един замах, предлагаме ви да разгледате възможността за прочистване на организма от сокове - вкусен и лесен начин за подобряване на здравето.
На първо място, трябва да се отбележи, че почистването със сок е възможно само при използване на прясно изцедени сокове. Соковете, закупени, пакетирани, произведени в магазина, със сертификат за биологично производство, не са 100% натурални. Така че имате нужда от сокоизстисквачка.
Освен това соковете трябва да се смесват правилно:
- плодове с плодове;
- зеленчуци и зеленчуци.
Соковете могат да бъдат избрани умишлено:
- ябълков сок - има бактерициден ефект, премахва патогенните вируси и микроби от червата;
- прочистването с лимонов сок е най-лесният начин за коригиране на храносмилателния тракт, ако основният проблем е запек (пийте супена лъжица лимонов сок всеки ден с 2 супени лъжици вода);
- Сок от моркови - детоксикира
Храносмилателен тракт поради високото съдържание на фибри, бета-каротин и минерали;
Почистването отнема 5-10 дни. Всеки ден трябва да пиете 4 чаши сок на 4 хранения, 30 минути преди хранене. Преди закуска и лека закуска - плодови сокове, преди вечеря и вечеря - зеленчуци. Общо за 2 чаши плодове и 2 зеленчукови сока на ден.