Кое от ресторантските ястия да изберете от Диета и Фитнес

Пилешки бургер или хот-дог?

Пилешкият бургер крие парче панирано пиле, салата и може би малко заливка. Може би горчица? Или майонеза? Ние не знаем това, нали? Хот-дог по дефиниция е наденица, горчица или кетчуп в кроасан.

изберете

Добър избор: хотдог

Тъй като в пилешкия бургер галета вече са допълнителни калории, докато дресингът е предимно мазна майонеза. Готвеният колбас е бистър в хот-дога, ако поискаме горчица, можем да се отървем от излишните калории, причинени от съдържанието на захар в кетчупа.

Обвиване с хот-дог или пиле?

Хот-догът в колбаса кроасан, споменат по-рано. Увийте парчетата пиле, увити в тортила, със салата. Независимо дали пилето е панирано или не, но за щастие обикновените пилешки ролки на скара стават все по-популярни.

Добър избор: увийте

Тортила ролката съдържа пилешко месо, което е много по-естествено от колбасите, без добавки. Освен това рулата се пълнят старателно със салата, така че в повечето случаи това вече не изисква допълнителен сос, майонеза, кетчуп или дресинг. Нещо повече, тортилите са бавно усвояващи се въглехидрати, много добър източник на фибри.

Крем от авокадо или патладжан?

Много хора обичат и двете. Кремът от авокадо може да се овкуси добре, тъй като самото авокадо има относително безразличен вкус, но има много добър цвят и е чудесно за потапяне на зеленчуци. Кремът от патладжан е известен по много начини. Основава се на пържени патладжани, лук и евентуално горчица. Дори без майонеза или заквасена сметана, намажете с много вкусен тост.