Кое мляко да изберете за вашето бебе след 1 година - Maman Eat Bien
За много родители въпросът не възниква. Бебето е кърмено или му се дава адаптирано мляко, след което ще започне с 3,25% краве мляко след 9 или 12 месеца, както предлагат някои лекари (и това е добро предложение 😉).
За други семейства има избор, който трябва да се направи.
- Бебето е алергично към краве мляко, непоносимост към PLV, говежди протеини със или без соя
- Бебето е веган
- Бебето няма да получава краве мляко по избор на родителите
Ако бебето е кърмено и кърменето продължава до 2-годишна възраст или както родителите или бебето искат, няма избор да се направи. Можете да предложите като добавка или в детската градина краве мляко или зеленчукова напитка. Кърмата остава основното мляко и е идеално за допълване на приема на храна, необходим за растежа.
Вземете например бебе, което не е алергично към краве мляко или соя. Ето възможните възможности за избор на мляко според възрастта
0-6 месеца: изключително мляко за кърмене или кърмачета
6-9 месеца: кърмене или адаптирано мляко за кърмачета
9-12 месеца: кърма или адаптирано мляко или 3,25% краве мляко
За бебета без кърма, въпреки че пълноценното краве мляко може да бъде въведено още на 9-ия месец, адаптираното мляко все още е по-добър избор до 12 месеца. По-смилаем е и е обогатен с желязо.
12-24 месеца: кърмене или 3,25% краве мляко или добре подбрана и адаптирана зеленчукова напитка
Малки деца над 1 година все още се нуждаят от мляко, за да допълнят дневния си прием на калории. Всъщност повечето деца на тази възраст ядат разнообразни храни и в добри количества. Но основното мляко ще й осигури калории и протеини лесно за допълване на храненето. Особено когато апетитът не е добър, като многото настинки и други вируси, съобщени от детската градина. Това е критичният период, когато е по-трудно да се прибегне до растителни напитки за допълване на калорийния прием. Соевата напитка е един от най-добрите избори в зеленчуковия сектор за този период, защото е по-богата на протеини от останалите. Напитката от грах и овес също може да се използва последователно. Недостигът е главно в калории.