Кое е най-доброто брашно за здраве; Отслабнете
По рафтовете на нашите супермаркети има различни видове брашно, био или не. T45, T65, T80, T110 или T150 ?
Коя е най-добрата за здраве, като част от изследване за отслабване и за постигане на вашите фитнес цели ?
Нека да разгледаме брашното, защото да знаеш какво да ядеш означава и да се грижиш за себе си.
Пшенично брашно
Той е най-често срещаният. Нарича се още пшенично брашно или меко пшенично брашно (за да се разграничи от твърда пшеница, която се използва за приготвяне на тестени изделия).
Това е универсалното брашно, използва се за:
- Направете хляб
- Направете нестабилно
- Обвържете сосовете
- И т.н.
Засега е доста лесно. Но има различни видове: