Кодове за актуализация и актуализация на Norbi - Диетичен блог - диетични методи, идеи

Аз самият надвиших 100 паунда до 160 сантиметра като тийнейджър. Усещам точно какво е да виждаш света през очите на хората с наднормено тегло и да живееш в ежедневието, което отслабва поради лошо здраве, в натрапчивата компания на излишни мазнини, в срам, забавяне, тясно ограничено. " - пише Шоберт Норби в книгата си „Същността на системата за актуализиране на начина на живот на NORBI“, публикувана през 2005 г..

Шобърт Норби каза, че актуализираната диета е начин на живот, а не диета; не причинява нито излишък, нито дефицит, така че диетата Norbi може да се използва от всеки. Следващата статия не е заместител на четенето на книгата за актуализация на Norbi, това е просто вникване в основите на диетата на Norbi.

Същността на диетата Norbi, тайна Norbi, е да се категоризират храните според техните съставки със система за кодиране от 1 до 3. След това, Norbi загуба на тегло всичко, което трябва да направите, е да обърнете внимание винаги да ядете храни с разрешен код според времето на деня.

Важното е, че кодовете за актуализация на Norbi не са класификации на качеството, така че и трите категории включват здравословни или просто не толкова здравословни храни. За диетата Norbi са установени кодове за актуализация единствено за наддаване на тегло, загуба на тегло, метаболитна функция и различни въглехидратни структури.

---