Кодиране на пушенето - пушене

Всяко кодиране - и има много разновидности на кодиране - се основава на отвратителния метод: човек не обича пушенето, като свързва пушенето в съзнанието на човека с емоции като отвращение, болка, страх. В резултат на това човек губи жаждата за пушене: този процес предизвиква у него отхвърляне вместо очакване и удоволствие. Всъщност дори най-примитивните „домашни“ методи за отказване от тютюнопушенето могат да бъдат наречени вид кодиране: например запалване на цигара, напоена с мляко. Цигара се накисва в мляко, след това се изсушава на батерия и след това се пуши; вкусът и мирисът на дим е такъв, че обезкуражава всяко желание за пушене в продължение на няколко дни. Тоест, дори и в този най-прост метод се прилага отвратителната технология за свързване на навик с негативни чувства.

Как да кодирам за пушене?

Ефективност на кодиране

Действителната ефективност на кодиране зависи от редица фактори. На първо място - от вида на кодирането. Например, в случай на хипноза и внушаващо внушение, кодирането може да бъде неефективно поради особеностите на човешката психика: известно е, че до 60% от хората изобщо не се поддават на хипноза и внушения.
Също така, ефективността на кодирането силно зависи от първоначалното желание на човека да се откаже от пушенето. Ако човек наистина иска това, ако има основателни причини (здраве, бременност), тогава кодирането действа като инструмент за постигане на целта, в ролята на асистент. Ако човек не е сигурен в желанието си да се откаже от пушенето, колебае се, тогава кодирането ще го раздразни, той, без да го забележи, ще се бори с кода - и, разбира се, ще спечели. Т.е. кодирането е ефективно само когато е предшествано от желанието и волята на човека. В общи линии, ефективността на кодиране е 30-60% (в зависимост от вида на кодирането). Трябва да се отбележи, че някои хора се нуждаят от множество кодиращи сесии; като правило това се отнася до хора, които е трудно да се предложат.