Кънки и ролери - Doctissimo
Настолен спорт, предлага се в състезателни кънки, фигурно пързаляне, хокей. Най-новото, карането на ролери е най-яростното сред градската младеж.
Балансът е ключовата дума. Оставете 5 дни да работят повече или по-малко. Независимо дали е на кънки или ролери (артистични и скоростни състезания), улицата принадлежи на "ездачи": скачане, скорост, различни фигури.
Хокей с пързалка се играе на ролкови кънки и в отбори от 5 играчи. Дързост и пъргавина са налице. Аматьорите по-скоро принадлежат към по-младото поколение.
Техники на струговане
В A Bend за начинаещи, теглото на тялото се разпределя върху широко раздалечените крака и се извършва със свити колене.
Паралелните кънки една пред друга и успоредни, краката, поставени в ножици и наведеният напред бюст, ви позволяват да направите завоя. Тежестта на тялото се поставя повече върху предния валяк, който инициира движението.
Кросоувър Този завой е за тези, които могат да поддържат скорост по време на завоя. Трудността е да се пресекат двата крака, за да може да се завърти, без да се забавя.
Съвети
За да не се втвърдите, когато правите импулс и спирате, сгънете коленете и носете тялото малко напред, както при каране на ски (настоящият рефлекс е по-скоро да се облегнете назад).
При всяко сгъване се уверете, че бюстът придружава движението, като го карате да се спуска надолу, сякаш искате да седнете.
Спирането е техника, която можете да научите, но бъдете внимателни при счупване! Започнете със спиране като при снегорин. раздалечени крака, пръсти на кънките навътре и телесно тегло напред), преди да можете да контролирате задната спирачка.
Основни аксесоари: протектори за каска, коляно, лакът и китка.