Книги за управление на стреса Книги за управление на стреса

открийте най-добрите книги и справочни трудове, посветени на темата Управление на стреса, избрани от редакцията на Психологии.

По-малко стрес благодарение на секса

Когато стресът ни обхване, той атакува и нашата сексуалност. Загуба на желание, проблеми с ерекцията, дифузна болка или тревоги за изпълнение.

Управлявайте стреса си: антистрес терапия за релаксация

Намирането на решения за стреса е грижа на всеки. Тези шест релаксиращи сесии са създадени, за да ви улеснят в намирането на.

21 дни за спиране на стреса

Проектиран от психолози, този набор от игри съдържа осемдесет и четири карти, разделени на четири теми: „глава“, „тяло“, „сърце“ и „червеи над.

Моята малка тетрадка с нулев стрес

След приложението, книгата. Флавия Мазелин Салви, нашият специалист по личностно развитие и журналист, ни предлага ценен инструмент. Като следвате пет нива.

Стрес? Извадете жокера си !

Суад и Гита Филал, психолози (и майка и дъщеря), знаят за какво говорят: студентка, Гита е изпаднала в тежка депресия поради стрес. Майка му.

Управлявайте енергията си

Не можете да издържите повече и се чувствате в края на въжето си? Много от нас днес чувстват това изтощение, както физическо, така и емоционално. .

---