Книгата на Палео от Габор Сенди
Jaffa, издаден през 2015 г.
Шест години Габор Сенди написва книгата на палеолитните компании. Мнозина обаче го смятаха за поредната модна прищявка, която рано или късно отшумя, успехът на палеото беше непрекъснат и лекуваше все повече маси от болестите, които измъчваха западните хора. С течение на времето принципите не са се променили, но редица въпроси - както теоретични, така и практически - са формулирани в Палеала на мисленето и развитието.
Книгата може да бъде поръчана с 20% отстъпка и безплатна доставка до дома, като щракнете върху тази връзка.
СЪДЪРЖАНИЕ
ВЪВЕДЕНИЕ - ИСТОРИЯ И НАСОКИ НА УНГАРСКОТО ПАЛЕО ДВИЖЕНИЕ
БИСКВИТКИ ИЛИ НЕ - БИСКВИТКИ - ФИТИНОВА КИСЕЛИНА И ФИТАТИ
Жаждата за сладко ǀ За палео хлябовете и бисквитките ǀ Фитинова киселина и фитати ǀ Обобщение
НАРУШЕНИЯ В МЕТАБОЛИЗМА НА ЗАХАРА
Кратка история на диабета ǀ Смърт на догмата ǀ Диабетът не изчезва безследно ǀ Захарен метаболизъм и програмиране на плода ǀ Повишена сутрешна кръвна захар и намален глюкозен толеранс ǀ Повишена сутрешна кръвна захар с палео диета phenomenon Безопасното явление ǀ « Консумирам ли, моята „захар“ е по-добра! “ ǀ Опасности от „безопасни“ нишестета ǀ „Кръвната захар спадна след закуска!“ ǀ Протеини и кръвна захар ǀ Кортизол и метаболизъм на захарта ǀ Хиперкортизолизъм и диабет ǀ Кафе, кортизол и кръвна захар ǀ Кафето има ли глутенови ефект? Increase Кафето увеличава ли възпалението? ǀ Латентен автоимунен диабет (LADA) ǀ Резюме
ПАЛЕО И ТЯЛОТО - КАКВИ СМЕ МАСНИ/КОЖА?
Видове и класификация на човешката физика ǀ Наука и физика ǀ Генетични детерминанти на телосложението ǀ Слабост ǀ Слабост и гени es Затлъстяване ǀ Безизходица при изследване на затлъстяването ǀ Хората ядат ли повече под стрес? ǀ Стресът кара хората всъщност да затлъстяват ǀ Как стресът води до затлъстяване? ǀ Висцералните мазнини са капан за затлъстяване ǀ Стрес, невропептид Y и затлъстяване ǀ Програмиране на затлъстяването на плода ǀ Ефекти на храненето на плода и теглото при раждане върху затлъстяването и метаболизма на глюкозата в по-късна възраст ǀ Ниско тегло при раждане - нарушено производство на инсулин? ǀ Рискове от недохранване на плода weight Тегло при раждане, високо кръвно налягане и какво се крие зад тях ǀ Стрес на майката, програмиране на плода ǀ Програмиране на оста на стреса на плода ǀ Препрограмиране на оста на стреса през живота life Хипокортизолизъм, който може да обясни много неща things Последици от хипокортизолизъм ǀ Хиперкортизолизъм и свръхактивност на стресовата ос ǀ Хиперкортизолизъм и метаболизъм на захарта ǀ Затлъстяване и чревна флора ǀ Теория на вируса на затлъстяването ǀ Феноменът на затлъстяването ǀ Генетични ефекти ǀ Метаболизъм и затлъстяване ǀ Кой е затлъстял ept A ld