Книга за препоръчване на чудото на поста от Пиер Лефевр и Ан-Клер Мерет от Уго С
Диета, детоксикация, терапевтично гладуване, какъв избор за здравето ми
Как така все пак трябва да пишем за ползите от гладуването? Физиологията на гладуването е записана във всяка животинска клетка, животните трябва да се изправят пред по-малко „идеални“ условия на живот от тези, които ние, еволюиралите бозайници, имаме в нашите богати и удобни страни.
Физиологична нужда
Животното пости напълно естествено, когато нито яде, нито пие. И той задължително пости, когато няма какво да яде. Някои големи копитни животни, живеещи в студени, заснежени страни, не ядат почти нищо в продължение на месеци и приближават пролетта чрез размножаване и битки между мъжете. Каква енергия! В изключително студени условия пингвините могат да преминат повече от три месеца, без да се хранят. Тялото им се съхранява в точното време, точно като животните, които зимуват: те спят през зимата, изгаряйки спестяванията си и могат да загубят до 40% от теглото си. Нашите домашни кучета и котки, когато са болни, се изолират и вече не ядат, докато не бъдат поправени. Бихме могли да попълним страници с примери за гладуване при животни.
Постенето е физиологична реакция, поддържаща живота, и човешкото тяло го познава завинаги. Това е памет, записана във всеки от нашите милиарди клетки, генетично завещание от нашите близки братовчеди от бозайници. По време на своята еволюция човек е оцелял, защото е наследил тази биологична памет на гладуването. Веднага след като напусна тропиците (изобилна храна) за по-умерени или дори студени райони, той не винаги имаше достатъчно за ядене и постенето му позволяваше да оцелее. Всъщност лятото ни предлага изобилие от растения (плодове, семена и зеленчуци ...), така че храната става все по-оскъдна през зимата, когато е просто много. Следователно при хубаво време тялото прави резерви (физиологично угояване), които ще бъдат „консумирани“ в по-неблагоприятен период, за да се поддържа във форма и да устои на студа и липсата. Следователно метаболизмът се променя автоматично в зависимост от сезона и наличността на храна.
Колкото и човешкият организъм да не знае как да управлява нездравословната храна - което е голямата драма на нашите богати и модерни общества - той също така знае механизмите да живее определено време, без да яде: това е основно поведение за оцеляване. Ако не беше, нямаше да сме тук, за да говорим за това.
Забравили ли сме, че през 60-те години във Франция диетата все още се препоръчва от всички лекари? Те предложиха на всички страдащи хора почивка, спокойствие, топло, прочистване и диета. Никое лекарство не може да замести ефективността на този здравословен начин на живот. Нашето потребителско общество ни накара да повярваме, че ще се подобрим, като приемаме лекарства за лечение на „често срещани патологии“. Въпреки това се случва обратното. Телата ни никога повече нямат възможност да се почистят или да се поправят ... Те се окисляват, износват и стареят неумолимо.
„[...] Младостта не е период от живота, тя е състояние на духа, ефект на волята, качество на въображението, емоционална интензивност, победа на смелостта над срамежливостта, на вкуса към приключенията на любовта към комфорт […] ”- генерал Макартур
Бащата на нашето лекарство, Хипократ (460–370 г. пр. Н. Е.), Вече препоръчва гладуване, за да се лекуват леки заболявания, но също така и за предотвратяване на болести. Техниката продължи до 18 и 19 век, след което пристигането на лекарството (и силата на фармацевтичната индустрия) ни накара да повярваме, че всичко може да се регулира с химическата молекула. Постите се изоставят, поне в богатите страни. Независимо от това, мъдрите лекари са създали клиники за гладуване в Русия, Германия, Швейцария, Канада, Съединените щати и получават изключителни резултати за здравето ... Научните изследвания дори са доказали ползите от гладуването като съпътстваща „химиотерапия“ (вж. Стр. 149 ).
Холистична техника за природна медицина
Физиологичната техника на гладуване позволява прочистване на цялото тяло, физическо, енергийно, умствено и духовно. Тя работи на всички фронтове. На особено енергични места го наричаме инициативен пост, защото позволява преминаването към нещо друго, като страница, която обръщаме, нулиране! Обърканите идеи стават ясни, ние преживяваме отново тялото си, отстъпваме назад от психическото и емоционалното вълнение, губим пристрастяванията си към храната и по този начин възвръщаме определена автономност, определен баланс. Ние сме „отново свързани“ с нашия жизнен път. Нашият тен се озарява, подмладяващите процеси се възобновяват ... Бихме могли да кажем: „Нека почитаме това, което бяхме и смеем това, което сме. "
Пост и треска: ефективен дует
Треската не е болест, тя е предупредителен сигнал едновременно с мощно естествено оръжие. Тялото повишава температурата си, за да изгори отпадъците, да спре размножаването на вируси или бактерии. Това е великото средство за защита и прочистване на организма: от 38 ° C микроорганизмите вече не могат да се размножават и храносмилателните ензими вече не могат да функционират. Така чувството за глад спира, тялото автоматично преминава във физиологичен пост, това е клетъчна памет и ценна помощ на природата. Имайте предвид, че тялото отлично знае какво трябва да направи, за да се излекува, затова е важно да го оставите да се случи и да го придружава в посока на изцеление. Това спиране на диетата е от основно значение, тъй като тялото се нуждае от цялата си жизненост, за да се прочисти и възстанови (нека не забравяме, че поне 30% от жизнеността се отклонява за храносмилането!).