Книга за фитнес йога от Сара Щъркел безплатна доставка на адрес

5 от 5 звезди

Напишете коментар за "Фитнес йога".

Покупка по сметка Безплатно връщане Налично за вашия клон

Вместо 19. 99 € 19

Андреа Содрух, Флориан Мюнх

Нора Керстен, Саймън Керстен

Burning Balance - най-доброто от високоинтензивните тренировки HIT и йога

20 за оформяне - само телесно тегло

Айенгар йога за начинаещи

Патанджалис 10 заповеди да се наслаждавате на живота

Биргит Фелиз Караско

Йога психика и емоции

Йога: Премахване на слабостите, насърчаване на силните страни

В баланс с арома йога

Йога - фокус и яснота

Кристина фон Якубовски

Измийте ме, но не ме мокрете

Душевното измерение на йога

Йога философски карти, m. 84 карти

Йога отстъпления 2019

Същността на йога според Патанджали

Geshe Michael Roach, Christie McNally

Свами Сатянанда Сарасвати

Вместо 19. 99 € 19

Искате ли да свалите излишни килограми, да определите мускулите си или просто наистина да работите? Фитнес йога е идеалната тренировка за трениране на цялото тяло. Използвайки дълбоко разположените мускули, той укрепва тялото ви, правейки го гъвкаво и еластично. Освен това предизвиква сърдечно-съдовата система и по този начин стимулира метаболизма и изгарянето на мазнините.

Актрисата и учителка по йога Сара Щъркел ви показва над 80 упражнения, с които можете да увеличите силата, гъвкавостта и издръжливостта си, да отслабнете и да влезете във форма. Независимо дали тренировки за ръце, стомах, крака и седалище, тренировки с висока интензивност или облекчаване на стреса след работа - с интензивните програми за фитнес йога можете да работите специално върху тялото си, да извадите всичко от себе си и да увеличите максимално ефективността и енергията си.

Автор: Сара Щъркел
2019 г., 192 страници, размери: 19,2 x 23,9 см, картон (TB), немски
Публикувано от riva Verlag
ISBN-10: 3742309676
ISBN-13: 9783742309679
Дата на издаване: 11.11.2019