Клостерхалфен; Co тънки ръце, почти никакви гърди, изпъкнали кости - ЗАПАВАНИ
Ако искате да бъдете бързи, трябва да сте лесни: това правило става все по-голям проблем сред бегачите. Физическите и психическите последици са крайни. „Това никога не е било толкова екстремно в миналото“, казва един експерт.
Много бегачи на дълги разстояния от световна класа изглежда са тренирали всеки грам мазнини. Дебатът за нездравословния глад тлее в атлетиката отдавна - хората говорят при затворени врати. Новото е, че сега също се провежда публично и се предупреждава за късни последици.
Когато миналата година се появиха обвинения за допинг срещу американския стартов треньор Алберто Салазар от проекта Nike Oregon, Мери Кейн беше обвинена: бившият спортист на Salazar, някога най-големият талант в САЩ, каза пред New York Times: той е бил „физически и психически малтретиран“ и систематично подтикван да отслабва. Последиците: периодът й липсваше повече от три години и тя претърпя пет счупени кости. Салазар отрича обвиненията за допинг, но каза по темата за отслабването: "Може би това трябва да се промени."
Снимката е направена през 2013 г .: треньорът Алберто Салазар и бегачката Мери Кейн
Източник: dpa/Sebastien Nogier
Никога не е било тайна, че Салазар „е отишъл толкова зле“, каза Корина Харер, многократна германска шампионка на средни и дълги разстояния. Проблемът с теглото, каза 29-годишният мъж от Регенсбург в интервю за „Süddeutsche Zeitung“, е голям проблем за бегачите от известно време: „Имам чувството, че има преобладаващ идеал: Ако искате да успеете, трябва да сте слаби бъда. Или, ако имате два килограма твърде много, вие сте зле. Това никога преди не беше толкова екстремно. "
Клостерхалфен тежи на тегло
Тънки ръце, почти никакви пазва и дупе, изпъкнали кости: все още активните бегачи много рядко говорят по темата в интервюта. Констанце Клостерхалфен, който е тренирал с бившия асистент на Салазар Пит Джулиан в САЩ, каза пред „Шпигел” преди Световното първенство в Доха през октомври: „Ако не ядете достатъчно, няма да имате сили да бъдете на толкова високо ниво Да спортувате или да се регенерирате бързо след голямо натоварване Това не би проработило. “В противен случай темата е някак табу - не само за 48-килограмовия и 1,74-метров висок бронзов медалист над 5000 метра.
„Констанце и много други изглежда успяват да ядат достатъчно, за да ядат, но въпросът е: Колко е здравословно? Това е съвсем различен въпрос като: Колко храна ме прави успешен? “, Каза Харер.
„Колкото повече се изчерпва оптимизацията на теглото, толкова повече се променя нивото на хормоните“, каза бившият национален състезател по хандбал, а сега специалист по спортна медицина Петра Платен от Рурския университет в Бохум в „Шпигел“. „При спортове с висока производителност, при спортове, при които телесното тегло е решаващ фактор за ефективност, системата може бързо да се преобърне.“ Женският полов хормон естроген също стимулира костната система. Ако има дефицит, може да се развие остеопороза, което от своя страна може да доведе до фрактура на стреса.
95 процента от засегнатите са жени
Спортистите с хранителни разстройства имат официална точка за контакт от 2018 г.: Кристин Коп предлага час за консултация за възрастни спортисти в университета в Тюбинген - „за относителния енергиен дефицит в спорта, в технически термин RED-S“. Хранителните разстройства в състезателните спортове "се превърнаха в сериозно явление", каза спортният лекар в интервю за специализираното списание "Лека атлетика". Разбира се, това се отнася и за други спортове - например художествената гимнастика.
Спортна учителка докладва
95 процента от засегнатите са жени. Липсата на менструални периоди - понякога с години - е страничен ефект. В допълнение: фрактури от умора, депресия и чести инфекции. В специални случаи изтощеното тяло получава косата лануго, известна от бебетата като защита срещу студа. В допълнение, постоянният хормонален дисбаланс може да промени целия жизнен план - защото те могат да влошат плодовитостта. От индекса на телесна маса от 17, обясни Коп, трябва да се обърне внимание. Нормално е за жените от 20 до 24 години.
Платен не вижда намаляването на теглото по принцип негативен начин - „просто трябва да се направи по начин, който да е все още здрав“. Изумително е, че бегачите с ниско тегло все още могат да се представят от световна класа. Подозрението за анорексия бързо възниква от експерти и зрители в лицето на специалисти по издръжливост. „Да, можете да станете световна класа с празен хладилник. Въпросът обаче е колко дълго ще продължи тялото с това “, подчерта Коп.