Ключът към хранителните вещества - Нова книга за обслужване на тялото

"Гастрономията е интелигентно познание за всичко, свързано с храненето."
Jean Anthelme Brillat-Savarin, баща на френската гастрономия

Знаете ли какво ядете? Знаете ли как влияе на начина, по който тялото ви работи? Сигурни сте, че храната също е храна?

Циркулира много информация за това какво трябва и какво не трябва да ядем. Ние обаче не знаем какво причиняват различните хранителни вещества в тялото.

Тази книга се подрежда в света на хранителните вещества (а не на храненето). Практическо ръководство, ако искате да се храните добре, ако искате да бъдете добре!

Тази книга ще ви даде възможност да вземете решение за дадена храна, доколко тя ще ви е от полза и доколко не. Използвайки книгата ежедневно, можете да станете експерт, който може да използва рентгенови лъчи за изследване на сервираната храна.

НА "Ключ към хранителните вещества" запълва стара празнина, като предоставя насоки в често заплетения и неразбираем или неразбираем свят на хранителните вещества.

  • Какво ядем?
  • Какво да не се яде?
  • Какъв е физиологичният ефект на хранителното вещество?
  • Има ли изобщо някакви хранителни вещества, които ядем?
  • Как да се справим с хранителните вещества?

Ако искаме да се храним здравословно, трябва да знаем какво ядем.

Тази книга ви дава сигурни насоки!

Друго велико произведение на Пал Сабадос е поредната част от създаването на правилния начин на живот.

  • Не вярвайте в чудеса! Гответе вместо ягоди от истинска храна, и разберете какво можете да извлечете от рецептите в кухнята!
  • Разберете каква е разликата хранителна алергия и това непоносимост към храна между! Какво можете да направите, ако сте замесени?
  • Хранителната промишленост наистина ли е този газ? За какво да се подготвим, ако е така купувате от рафтовете на магазините?
  • Разберете защо a е важно ежедневно редовно пиене на вода, добавки с витамини и минерали (особено през лятото) и научете какъв е капанът в него!
  • Как да изберете за себе си месо при месаря?
  • НА зърнени храни: приятел или враг?