Класове по йога за наднормено тегло - Вие участвате, вдъхновение всеки ден

класове

За да избегне порочния кръг, студио по йога в Портланд, Орегон, иска да разчупи стереотипа на стройната жена, която ходи на фитнес, за да се издържа.

Ана Ипокс нарече студиото си „Йога за мазнини“ и не се страхува да обясни защо.

„Казвам, че съм дебел, защото, познайте какво, знам, че съм дебел. Обикновено ви казват, че не сте дебели, а просто евфемизъм, като твърд, пухкав, с големи кости и други. Мазнината е просто описателна дума. Ние вярваме, че човек не трябва да се оценява по количеството мазнини, които има и няма идеално количество. Здравето на човек не може да се определи само чрез поглед върху формата или теглото на тялото. "

Анна Ипокс практикува йога от 2011 г. и твърди, че някои традиционни пози са доста трудни за хората с наднормено тегло.

„Позицията на детето е невъзможна, ако имате твърд корем или бедра. Но повечето инструктори по йога не знаят какво означава да имаш голямо тяло. Спомням си как учители се опитваха да ме дърпат за бедрата, за да ме накарат да успея. Това не е въпрос на гъвкавост и не успях да изпълня тези движения. "

Ана твърди, че е искала да създаде среда, в която да се радва да се движи.

„Ние идваме тук, за да имаме място да бъдем здрави, да спортуваме, да се смеем и да се чувстваме добре. Мисля, че сложих край на „i“. Дебела йога. "

Освен това инструкторът твърди, че това не е програма за отслабване и че се фокусира повече върху гъвкавостта, баланса, силата и вътрешния мир.

Какво мислите за тази инициатива?