Кивито, плодове, пълни с витамини - Въпроси за форма - Фитнес, клек, йога, хранене и
Кивито, плодове, пълни с витамини? Нискокалорично (61 калории на 100 г плодове) и богато на витамини С и Е, кивито е ценен актив за поддържане на форма. За консумиран плод киви имате необходимата дневна дажба витамин С (92,7 mg на 100 g плодове). Но този най-богат на витамини плод има много други добродетели
Кивито помага да се поддържа имунната система. Достатъчно е да консумирате по един на ден, за да предотвратите и ефективно да се борите с някои инфекциозни заболявания като настинка или умора. Освен това кивито е екологичен плод, ако се вгледате внимателно в етикетите, защото расте навсякъде във Франция от ноември до май.
Плодовете 100% форма
Кивито, плод, пълен с витамини, има най-висока концентрация на хранителни вещества. Поради това е напълно препоръчително за практикуване на спортна дейност. Приносът му на витамин С, провитамин А, витамини В1, В2, В3 и В9 и Е го правят един от най-богатите на витамини плодове, които има. Съдържа лимонена и ябълчена киселина, които предотвратяват разграждането на тези витамини в организма. Също така е пресен плод, богат на калий, калций, магнезий и микроелементи, толкова много минерали, които елиминираме по време на натоварване с изпотяване.